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广交朋友，娱乐多多，则气血畅通-怎样才能气血畅通
怎样才能气血畅通？精神养生对于瘀血体质者来说，重要性要高于其他体质者。典型的血瘀体质女性多数情志不展，内心不敞亮。那么，这些女性如何进行精神养生呢？首先，七情适度、协调与否，主要由...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
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不生气歌怎么唱-不生气歌口诀
不生气歌口诀人生就像一场戏，相扶到老不容易。因为有缘才相聚，是否更该去珍惜为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：170评论：0
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不生气的方法-消气最快的方法
消气最快的方法躲避法：想办法脱离生气的环境。转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视或做别的事情。释放法：向自己可以信赖的人倾诉。控制法：以个人的修养稳定情绪。安慰法：找个合适...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
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怎样能不生气-如何不生气的小妙招
人生在世，不可能事事都顺心如意，碰到烦心恼人的事，也就难免要生气。生气是人们的欲望得不到满足，想象与现实发生冲突时，所产生的一种否定性情绪，是一种不良的心理反应。但是，在日常生活中...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：163评论：0
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古人不生气的故事-古人生气时怎么办
清代光绪年间的大学士阎敬铭说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：163评论：0
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生气对肺的影响-生气伤肺的症状
生气伤肺的症状情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增。同时，由于激素作用于神经系统，使得呼吸急促，甚至出现过度换气的现象，肺泡不停地扩张，没时间...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：160评论：0
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生气对食欲的影响-生气会影响食欲吗
生气会影响食欲吗气愤的脑细胞工作紊乱引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，胃液增加，严重时会引起胃溃疡。同时，还会分泌激素欺骗进食中...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：174评论：0
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生气时该怎么办-太生气了怎么缓解
太生气了怎么缓解生气会扰乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌的激素过多。对策：瑜伽的坐式收颌法。坐姿，放松，闭眼，深深吸气，头向前方低下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：161评论：0
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如何控制生气-怎样调节情绪不生气
生气时，血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、游离脂肪酸等毒素增多，这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：166评论：0
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生气的健康的危害-生气的后果会怎么样
生气的后果会怎么样生气时，机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：174评论：0
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穴位：血瘀体质女人的美容穴-艾灸祛斑的位置图
艾灸祛斑的位置图：（三阴交穴）三阴交是保健大穴之一，经常按三阴交，具有健脾’和胃化湿、疏肝益肾、调经血、主生殖的功能，对肝、脾、肾的疾病都有防治作用。中医认为妇女“少气...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
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饮食：多食活血化瘀食物，忌食寒凉-理气活血食物有哪些
血瘀体质者的不适症状有很多，而且这些症状还是很多严重疾病的先兆。对于血瘀体质者来说，一定要尽快消除体内的瘀血，否则即便现在还是皮肤光洁的美女，时间久了，也会因为血瘀体质而变成面色黯...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：175评论：0
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瘀体质的养颜原则：行气化瘀，强健脾胃-血於体质怎么调理
血瘀体质者通常具有血行不畅的特点，血得温则行，得寒则凝，血瘀体质者一定要避免寒冷的刺激。属于这种体质的女性耐得住春夏却耐不住秋冬，因为秋冬季节阳气内敛，血行速度会下降，再加上寒性收...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：165评论：0
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气血不通，则女人无透亮肌肤-全身气血不通怎么调理
全身气血不通怎么调理？中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，意在强调气血之间的密切关系，它们相互依存、关系密切，一旦气血不和，则百病皆由此而生。”一身气血，不能相离，气...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：169评论：0
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身心放松，便吋防阴虚袭来-阴虚燥热便秘
阴虚燥热便秘：肝火旺盛的人，要及时调整自己的心情，养成良好的生活习惯，适当运动，为自己解解压，从情志方面为自己清肝火，要学会调节、缓和亢奋的情绪，释放胸中的烦闷，安神定志，舒缓情志...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：162评论：0
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穴位：滋阴降火，常按“特效穴”-滋阴润肺的食物有哪些
（少海穴）少海穴是手少阴心经上的合穴，是心血汇聚之处，、因此，它主治的疾病非常多，可以滋阴降火、调气养血、宁心安神、缓解失眠健忘，治疗神经衰弱和耳鸣手颤等病症合穴属水，而心经属火，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：176评论：0
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生气的坏处-论生气的坏处
论生气的坏处每一次的生气或敌意，都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：181评论：0
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生气的表现-生气的行为表现
生气的行为表现生气会破坏大脑兴奋与抑制的节律，加快脑细胞衰老，弱化大脑功能。生气时大量血液涌向大脑，使脑血管的压力增加，这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，愤怒时的思维混乱就是大脑...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
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生气-生气的危害
生气的危害心理学认为，生气，尤其是生闷气，是一种消极的情绪，不仅对工作、学习、生活及人际关系会造成不良的影响，更主要的是对自身的健康会产生极大的危害，影响长寿。因此，对一些不合理的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：175评论：0
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饮食：多吃滋阴食物，少吃辛辣-滋阴补肾的食物有哪些
滋阴补肾的食物有哪些？（名医指点）阴虚体质者饮食上的禁忌还是比较多的，阴虚体质者容易上火，所以，热性食物还是少吃为妙，以防伤阴。辛辣食物，如辣椒、葱、姜:蒜等均属于热性食物，而且，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：167评论：0
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怎样才能知足快乐-人要知足才会快乐
人要知足才会快乐快乐是最重要的，快乐是没有富贵贫贱之分的，快乐是所有人的权利。要开心快乐和幸福就要知足，事事要想得开，要多想身边的人和事，在知足的同时追求新的目标。知足是相对而言的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：175评论：0
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知足的重要性-知足常乐重要性
知足常乐重要性在人生的旅途中，知足是最重要的。一个人能力大小并不重要，重要的是你如何面对自己，一个人的职业和所处环境也不重要，重要的是自己要有一颗平衡的心，重要的是要正确对待自己。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：165评论：0
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正确生活心态-正确的心态
正确的心态不要用一种贪婪的目光去审视世界，觉得一切都是属于我的，就算你拼上自己的一切得到了那些你想要的东西，这只能说在你还健康的时候这些东西暂时由你掌管，当你因为贪心而累坏的时候这...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：168评论：0
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知足常乐心态-知足常乐的心态好吗
知足常乐的心态好吗研究表明，愉快、淡泊的知足心境可使机体内的脉搏、呼吸、血压、消化液分泌、新陈代谢等处于平衡的自稳状态，情绪上少有波折和刺激，大脑功能会明显加强，机体各免疫能力会成...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：183评论：0
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健康的秘诀-保持健康的秘诀
每个人都会为自己制订人生的目标，因为“目标”是一个人一生为之奋斗的追求与向往。它激励人们不断进取永不松懈，是人们的精神支撑与动力来源。然而，也正是因为有了人生的目标，人们才生发了贪...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
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道德修养的好处-提高个人道德修养
提高个人道德修养与人为善，常做好事，资助他人不求回报，保持平和心态，不怨不艾，不浮不躁，淡泊宁静，永不失落，便会建立起和睦融洽的人际关系。特别是热衷于社会公益，在我为人人中达到忘我...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：177评论：0
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道德修养低的后果-个人道德修养
个人道德修养缺少道德修养的人，特别是套上名利枷锁的人，遇事总是计较个人得失，既要算计别人，又要防备别人的暗算，长期处于愤怒、沮丧、紧张状态之中，大脑神经始终不得安宁。在这种不良情绪...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：162评论：0
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道德修养的思想-道德修养方面存在的问题
道德修养方面存在的问题古今中外养生学家都把“乐善好施”视为养生的灵魂。我国明代医学家张景岳云：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”研究表明，长寿者多是敦厚、善良、豁达之人。社会心理学...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
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道德修养的重要性谈谈道德修养的意义
谈谈道德修养的意义人生在世，谁都想活得自由自在、健康长寿。于是，讲求运动、休息、营养与寻求某些乐趣，已成为时尚，却往往容易忽视“行为”这一自我保健方式。中老年人也应加强道德修养，做...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：187评论：0
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jk是什么风格衣服
今天我想跟大家讲的是当jk制服。jk制服在这两年可以说是非常火，在前天的时候又成功登上热搜，顺利出圈，到底jk制服这些是什么意思？制服又是从哪里引进来的？现在就请大家接着看下去。j...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：174评论：0
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健康情绪的培养-论述如何培养健康的情绪
论述如何培养健康的情绪偶尔心情不好，不至于影响性格，如果长期心情不好，对性格就有影响了。如常年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：165评论：0
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怎么培养健康的情绪-培养情绪的方法
培养情绪的方法人是一个自我调节的系统，一切客观的环境因素，都要通过主观的自我调节起作用，每个人都在不同的程度上，以不同的速度和方式塑造着自我，包括塑造自己的性格。随着一个人的认识能...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：175评论：0
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如何用正确眼光看待别人-用欣赏的眼光看待他人
受过骗或受过挫折的人，对别人总存在一种提防心理，总是将别人往坏处想，这种人疑心重、心胸狭隘，办事优柔寡断。世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，要正确地看待别人，看待我们共同生活...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：174评论：0
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如何改变性格-改变性格的训练方法
由于受不良环境影响，或受存在不良性格人的教育和影响，使人产生错误的认知，如认为这个世界上坏人多、好人少。同人打交道，要防人三分，疑心重，以小人之心度君子之腹等，这样的人一般心胸狭隘...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：168评论：0