喝绿茶的好处与功效-绿茶的三大禁忌和八大功效

喝绿茶的好处与功效：绿茶的性味归经是苦，干凉，归心经、肺经和胃经，我们说绿茶具有生津止渴的作用，也可以清心除烦，清利头目、清热解毒、化痰、消食、利尿的功效。

绿茶的茶叶常用于日常的保健，我们经常说喝绿茶会有一定的保健作用，也是说绿茶可以用于心烦、口渴、头晕、目昏、善昧，还有像食积痰滞，疮痈肿毒等。

绿茶的茶叶里头含有丰富的茶多酚，具有保护心血管、降血压、抗氧化、抗辐射、抗癌、防癌、降脂、减肥、解毒、解酒、抗菌杀菌、活血化瘀的功效。

喝绿茶三大禁忌

在绿茶中儿茶素的含量最高，对失眠的患者，还有像甲状腺功能亢进的患者不建议饮用绿茶，再有就是有消化道疾病的患者，比如说胃炎，为何十二指肠溃疡，胃肠动力障碍的一些病人，也不建议饮用绿茶，毕竟绿茶性质偏寒凉的，对胃肠具有一定的刺激。

经常有人会问到孩子精神不好，尤其像学生困的时候可不可以喝点绿茶？我们一般建议太小的孩子还是尽量不要喝茶，像一些十几岁的中学生高中生，适当的喝些绿茶还是可以的。

专家提示喝绿茶的好处与功效，绿茶具有生津止渴、清心除烦、清利头目，清热解毒、化痰、消食、利尿的功效，可用于心烦、口渴、头晕、目昏、单为食、积痰、致疮、痈、肿毒等症。

其次喝茶的八大功效是，具有保护心血管、降血压、抗氧化、抗辐射、抗癌防癌、降脂减肥、解毒解酒、抗菌杀菌、活血化瘀的功效。