10种人不宜喝牛奶-每天喝牛奶对人的影响有哪些副作用

牛奶的营养价值虽然很高，但并不是所有的人都适合喝牛奶，营养学专家建议以下10种人不宜喝牛奶：

1.经常接触铅的人，乳糖不耐者喝牛奶对人的影响会出现腹痛腹泻的，喝牛奶的副作用甚至出现严重哮喘或荨麻疹等症状的牛奶过敏者，反流性食管炎患者，腹腔和胃切除手术后的患者。

2.胃溃疡患者不宜喝牛奶，牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸会使病情加重。

3.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶，铁需要在消化道中转化为亚铁才能被吸收利用，若喝牛奶体内的亚铁就与牛奶的钙、盐、磷、盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

4.持有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引起，但也有喝牛奶后会使这些症状加剧，因此平时腹胀多屁，腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

5.腹部手术后的患者不宜喝牛奶，此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多的脂肪和镉蛋白，而在肠胃内不宜消化，每天喝牛奶的副作用是牛奶发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

6.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶，牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收，如果乳糖酸缺乏，使用牛奶后会引起腹痛腹泻。

7.胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶，牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重。

8.油性食道炎患者不宜喝牛奶，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食道炎症状。

9.结石患者不宜喝牛奶，人在睡眠之后尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。

10种人不宜喝牛奶最后一种—牛奶过敏者不宜喝牛奶，有人喝牛奶后会出现腹痛腹泻等症状，个别严重过敏的人甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

10种人不宜喝牛奶中有你和你的朋友吗，不妨分享让他们知道吧！