每天洗脸用热水是凉水

早晨不宜用热水洗脸

冬季，很多人养成了早晚都用热水洗脸的习惯。傍晚回家，用 一盆热气腾腾的水洗洗脸、蒸熏一下，会让人感觉很舒服。这是因为，蒸腾的热气吹开了面部细微毛孔，促进了微循环。

每天洗脸用热水是凉水

但早晨却不宜用热水洗脸。因为过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。 它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松驰，毛孔增大，导致皮肤 粗糖。

另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不能达到美容的效果。

用热水洗脸对于干性皮肤的人来说也是不适宜的，因为经常用热水洗脸，会使面部皮肤变得更加干燥，加速老化甚至脱皮，这是由于在热水和香皂的共同作用下，致使皮质膜受到破坏。

过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。

在冬季冷空气刺激下，人的汗腺、毛细血管呈收缩状态，在遇 上热水时则迅速扩张，清晨洗完脸以后外出上班，迅速接触冷空气， 毛细血管又迅速收缩，这样一张一缩，很容易使人的面部产生皱纹。 此外，用过热的水洗澡同样也是错误的，这样不仅会使皮肤变得松 弛、老化，还会使女性的乳房失去弹性、下垂，影响形体美观。

干性皮肤的人，应用凉水洗脸。因为凉水能促进面部血液循 环，增强皮肤的耐寒性。当然水温不能太低，略低于室温为好。

干性皮肤的人，用凉水洗脸时，少用或不用香皂，洗完脸后使用水质性的护肤霜保护皮肤，有的人洗脸时，在毛巾上擦上香皂，然后往脸上使劲搓，这样做严重伤害皮肤，是不可取的。但也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不 易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤千燥，以致脱皮。

用温水洗脸可以恰到好处地洗掉多余的油脂和污垢，并保持肌肤的水分；或者用温水蘸湿脸并按摩，洗掉泡沫后，再用冷水拍洗脸部，这样可使毛孔收缩，保持肌肤的弹性。另外，还可在早上使用温度较低的水洗脸，晚上或卸妆时用温水洗脸，以保持脸部清洁。

温泉的好处

温泉是一种由地壳深处的地下水受地热作用而成的矿化水，含有丰富的微量元素，对人体有保健理疗作用。