网球发球基本技术（网球发球基本技术）

导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。网球发球基本技术，网球发球基本技术相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、握拍：作

您好,现在程程来为大家解答以上的问题。网球发球基本技术，网球发球基本技术相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。

2、大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍,可介绍给有一定水平的初学者。

3、2、准备动作,站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立,右脚与底线基本上平行,左脚正对右网柱,手腕和手臂放松握拍于身体前,左手在拍颈处托住拍,两脚尖的对角线就对着目标。

4、3、向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动,球从伸展的左手中向上垂直抛出,位置在身体前面和左脚上部,握拍手掌在向后拉拍时朝下,身体重心平稳地向前脚移动,抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展,并使击球感到舒适。

5、4、有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。

6、5、击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。

7、击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致,击球时手臂和球拍充分伸展,击球时，身体的转动和身体重心的向前转移，以达到右鞋底正对后挡网。

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