薏米红豆怎么吃最除湿（红豆薏米怎么吃除湿效果好）
作者：访客发布时间：2023-08-24分类：科技网络浏览：103评论：0
导读：导读您好,现在程程来为大家解答以上的问题。薏米红豆怎么吃最除湿，红豆薏米怎么吃除湿效果好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！...
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1、把赤小豆和薏米用烤箱烘焙调到120度 烘焙30分钟左右，烘焙成熟豆，能大大降低薏米的寒性，烘焙熟的赤小豆和薏米放到料理机里打成粉。
2、因为打成粉冲泡更容易被人体吸收，达到更好的吸收效果。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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