今日补肾壮阳多按摩6个部位脚底（补肾壮阳多按摩6个部位）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。补肾壮阳多按摩6个部位脚底，补肾壮阳多按摩6个部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。补肾壮阳多按摩6个部位脚底，补肾壮阳多按摩6个部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.肚脐下约4指：这个地方在人体穴位中叫关元穴。中医认为，脐与肾之间的气库就在于此点。所以肾虚患者想补肾，就在这里揉揉；

2.足内侧，内踝后方：此处为太溪穴，位于后内踝与足跟骨肌腱之间的凹陷处。能滋阴补肾，壮阳腰；

3.足底：人体涌泉穴，在足底，约在第2、3跖趾缝头端与足跟的前1/3、后2/3交点处。是补肾固元的“长寿穴”，是足少阴肾经的起点。

4.膝盖以下：这个地方有足三里穴，在膝盖以下3寸左右。这个点是保健点。一般按摩此穴有补肾的作用；

5.腰部：第二腰椎棘突下，左右指宽处有肾俞穴。经常拍打、按摩、照射此穴，可增加肾脏的血液回流，改善肾功能；

6.腰窝：腰部第四腰椎棘突周围3-4寸凹陷处有腰椎穴位。按压此处常有缓解肾虚腰痛的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。