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结合自身制定一个运动处方-如何制定适合的运动处方
结合自身制定一个运动处方：通过运动方法进行减肥能否取得期望的效果，与运动方案是否得当有关，制定一个科学合理、符合自身特点的运动处方，对于肥胖症患者来说是很有必要的。减肥运动处方主要...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：160评论：0
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无氧和有氧哪个对身体好-什么是有氧运动和无氧运动
无氧和有氧哪个对身体好：对人体来说，最科学和最有效的运动方式是“有氧运动”。所谓“有氧运动”，是指能增强人体内氧气的吸入、输送和利用的耐久性运动。可用十二个字概括其特点，即：低强度...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：159评论：0
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适合肥胖人群的有氧运动-肥胖症如何选择适合自己的运动
适合肥胖人群的有氧运动很多朋友对如何选择适合自身情况的减肥运动很不重视，有的不清楚选择的标准是什么，有的干脆别人做什么运动，他也做什么运动。结果可能使减肥的效果不理想，有的甚至会对...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：164评论：0
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靠节食减肥有用吗-节食减肥容易失败的常见原因有哪些
靠节食减肥有用吗节食减肥的人很多，但真正坚持下来取得成功的人却不多，其根本原因在于没有科学的减肥知识作为理论保证，经常被一些错误的认识左右，最终影响减肥的效果。这些错误认识可以简单...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：157评论：0
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营养素的作用-减肥过程中是否需要补充营养素
营养素的作用：在肥胖者的减肥过程中，也需要补充必要的营养素。现在有这样一个认识的误区：肥胖者营养本身就“过剩”，减还减不掉，何谈“补充”二字。对于肥胖者而言，其体内“过剩”的主要是...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：164评论：0
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怎么样可以消除饥饿感-如何科学消除饥饿感
肥胖者减肥是一件非常“痛苦”的事情，以往喜欢吃的食物不能多吃,能吃的东西也不敢放开吃，每天忍饥挨饿，非常难挨。该怎样才能控制自己的食欲呢？减肥者首先要端正自己的减肥态度，充分认识到...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：164评论：0
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怎么培养幼儿良好饮食行为
怎么培养幼儿良好饮食行为：良好的进餐习惯是取得并保持理想减肥效果的必要保证。在餐桌上的一些细微之处，往往会收到意想不到的功效。将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那些经...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：147评论：0
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膳食纤维对减肥的作用-膳食纤维在减肥过程中有何作用
膳食纤维对减肥的作用人体虽不能直接利用膳食纤维，但它们仍可在维持人体健康方面发挥一定的生理功能。例如膳食纤维能增加口腔的咀嚼，刺激唾液的分泌。可促进肠道蠕动，增加粪便的体积和重量，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：153评论：0
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能量代谢的影响因素-能量代谢与肥胖有什么关系
正常人体总是处在一个能量代谢的动态平衡之中：从食物中摄取能量，然后消耗在维持生理功能（包括体力活动）上。人体有一套非常精细的调节机制，使得能量的摄取和消耗达到平衡，从而保持体重不变...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：163评论：0
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胆固醇每日推荐摄入量-如何合理摄入胆固醇
许多人认为胆固醇是有百害无一利的东西，实际上这是一误区。胆固醇过高有促进动脉硬化，增加患者心、脑血管并发症的危险，但它同时也是人体必不可少的营养成分之一。胆固醇是机体细胞膜的重要组...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：156评论：0
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怎么合理饮食减肥-合理控制饮食减肥案例
怎么合理饮食减肥：何某，男，5()岁，肥胖，患有高血压，平时血压不稳定，血脂高尤其是甘油三酯突出。平时饭菜口味较重，喜辣，爱吃肉，炒菜放油较多，喜欢吃烧烤、喝啤酒，经常晚上啤酒加烤...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：157评论：0
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手术后容易出现的问题-手术减肥会出现的问题
手术后容易出现的问题：减重手术后，由于体重下降较快，易导致胆石形成，术后合并胆石症发生率为3%〜30%。还可能出现营养不良，多见缺铁性贫血、叶酸缺乏、维生素B”缺乏（发...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：153评论：0
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外科手术风险-外科手术有哪些风险
随着手术方式和手术途径的不断改进，减重手术的术后并发症明显降低。外科手术风险：手术复杂程度、手术后的时间以及手术途径的不同，决定了各种并发症的发生率不同。胆胰转流术/胆胰转流-十二...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：155评论：0
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影响手术的因素-影响减肥手术效果的因素包括哪些
影响手术的因素影响减肥手术效果的因素主要包括：患者的年龄、手术前体重、患者的综合身体健康状况手术方式、术前及术后是否能坚持遵循饮食指导、术后能否坚持随访术后运动能力、患者的决心、家...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：168评论：0
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肥胖可以做手术吗-肥胖手术术前要做哪些准备
肥胖可以做手术吗：减肥手术前患者及家属首先应该做好充分的思想准备，减肥手术后的饮食控制和生活习惯的改变对患者来说可能是终身的，首先应充分取得家人及朋友的支持，充分向医生咨询、了解手...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：163评论：0
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重度肥胖的人如何减肥-中国肥胖症患者减肥手术的适应证
重度肥胖的人如何减肥重度肥胖症患者通常伴合并症，寿命缩短，保守治疗效果差；减肥手术能够长期减重、治疗合并症、延长寿命，是病态肥胖长期减重的唯一治疗手段。近年来，减肥术在世界尤其是欧...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：159评论：0
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减重手术方式-常用的减重手术方式有哪些
减重手术方式微创治疗重度及病态肥胖的方式有：胃旁路手术(限制摄入和减少吸收)，可调节胃束带术(限制摄入)，袖状胃切除术(限制摄入)。目前这些手术均可在腹腔镜下完成，因而成为微创减重...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：163评论：0
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中医怎么排毒-身体毒素与中医减肥
纵观上述影响因素，其归根结底是导致了脂肪在体内的堆积，这些我们在肥胖的形成原因中已经详细论述。近年来有个新兴的词汇——“身体毒素”，很多市面上的减肥药也都涉及这一方面，比如排毒养颜...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：158评论：0
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中药如何减肥-中医减肥调理的影响因素有哪些
中药如何减肥：我们还应知道中医减肥会受到一些因素的影响，避免这些因素才能以更科学的方法将身上的肥肉给赶走。过度安逸现在人们常常贪图安逸、懒于运动，经常以步代车，长时间看电视、上网...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：169评论：0
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怎么样减肥-减肥加法
“减肥”就是要消除多余的脂肪，塑造苗条匀称的身材，所以减肥当然是以“减”字为宗旨，“减法”才应该是正确之道呀，怎么会有减肥用加法的说法呢？当然可以有。怎么样减肥：通常我们采用吃减肥...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：159评论：0
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中医食疗的饮食原则
饮食是人类生活必不可少的，人们每天吃东西吸取身体所需要的各种营养物质，以供给人体正常的生长发育、学习、工作和从事各种社会活动的需要。人体需要的物质有蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：154评论：0
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调节体质瘦身是真的吗-调理体质减肥有效果吗
体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：165评论：0
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既病防变-既病防变主要指两点
既病防变主要指两点：“既病防变”指的是在疾病已经发生的情况下，争取早期诊断和治疗,防止疾病传变和恶化。肥胖症的并发症有很多，如高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、脑梗死、痛风...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：158评论：0
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中医治未病方法-治未病在减肥中的应用
“治未病”是中医治疗疾病的基本原则，包括两个方面的内容，即“未病先防”和“既病防变”。《素问・四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：158评论：0
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刮痧疗法的注意事项-刮痂疗法的原理是什么
刮痂疗法是指利用特定的刮痂器具，对某些部位或者穴位经络进行刺激，以疏通经络、改善血液循环、活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛等，从而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。刮痂疗法通过对全身气血的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：164评论：0
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什么是拔罐疗法-拔罐疗法的原理是什么
什么是拔罐疗法：拔罐疗法在减肥中的原理主要是根据人体各个脏腑器官相互联系，通过对机体特定部位和穴位的温热刺激作用，起到疏通经络、行气活血、扶正祛邪的功效，从而达到治疗肥胖症的目的。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：173评论：0
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压耳豆效果怎么样-耳穴压豆可以减肥吗
压耳豆效果怎么样：根据全息医学的理论，耳朵上的穴位与人体五脏六腑、四肢百骸一一对应，形成不同的反射区，通过刺激各反射区达到通经活络、祛痰消脂的作用，也可以调节脏腑气血阴阳平衡性。所...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：166评论：0
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针灸埋线减肥的危害-什么是埋线疗法
穴位埋线疗法起源于我国20世纪60年代，是在针灸理论的指导下,将医用肠线埋入相应穴位而产生一系列治疗效应的方法，各地医院针灸科均有开展。其基本原理是羊肠线埋入后异体蛋白刺激的效应及...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：157评论：0
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针灸减肥原理-哪些人不适宜针灸减肥
中医减肥疗效受多种因素的影响，就每个人来说，也各有不同。针灸减肥作为一种外治方法，没有药物治疗的副作用，已成为重要的减肥方法之一。针灸减肥原理：针灸减肥是指通过针刺或辅助以艾灸，作...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：159评论：0
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肥胖症怎么治中医治疗-肥胖有哪些中医治疗方法
肥胖症怎么治中医治疗：目前肥胖症的中医治疗有几种方式，中药治疗、针灸治疗、耳穴疗法、针药并用及按摩疗法。研究发现，很多中草药在治疗肥胖症方面有着显著的效果。它们或者具有健脾和胃、祛...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：161评论：0
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哪种减肥产品好用-怎祥看待市场上名目繁多的减肥产品
哪种减肥产品好用：大多数肥胖患者都有过用减肥保健品协助减肥的经历。相对于节食、运动等枯燥乏味、需要强大毅力的减肥方法，减肥保健品大多依靠那些“无需节食，顺利减肥”“不需锻炼，脂肪消...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：144评论：0
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减肥药会反弹么-为什么停用减肥产品后体重容易反弹
减肥药会反弹么：很多人使用减肥保健品减肥后发现体重迅速下降了几斤，一旦停用减肥保健品后，体重又回升了。体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：163评论：0
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网络用语kswl是什么意思
今天我们来学习黑话，kswl是什么意思？是不是感觉好像就是这样的，其实在大家心中从字面意思上我们可以看成是“开始网恋”，“快速网恋”，或者就是“看啥、网恋”，”看！是吴...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：169评论：0
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国家正规减肥药有哪几种-国家批准的减肥药有哪些
国家正规减肥药有哪几种：目前国家批准的减肥药只有奥利司他一个品种，其他减肥药均由于作用效果弊大于利而撤出市场。奥利司他的作用机制是选择抑制胃和胰酶而阻断胃肠道对脂肪的吸收，使摄入的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：168评论：0