吃什么长奶水（吃什么涨奶水快一些）

木瓜冲牛奶

宝宝才两个月奶水就不够她吃了，真郁闷

红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花我家然然在3个月时就给她加了奶粉，吃的是旭贝尔的，还不错没有什么上火的现象

增加水分。人体内水分缺乏是乳汁分泌不足的原因之一。如果产妇出汗多或因其他原因缺水，乳汁分泌量必然受影响。所以产妇应多喝水，如红糖汤、鸡汤、鱼汤等

小孩饭量有点大怕后面奶水不够吃

大棒骨汤不放盐只放水炖久点喝汤最易下奶，或是炖黏鱼也是最好的，我朋友就是这么下奶的

宝宝4个月了，有点供应不足了，请问吃什么可以增加乳汁

要想让宝宝吃的饱，你不喜欢也得吃呀。猪脚和花生在一起煮是发奶的最好食物，你不喜欢吃可以少吃一点，多喝点汤。做妈妈就要付出的。看你的宝宝那么可爱，你也不

亲，首先要保证有奶必须要保持好的心情，不能着急生气，有压力等.另外就是多喝菠菜里面含很高的铁，通过奶水过滤给宝宝很好的，胡萝卜含很高的维生素，不容易上

奶水少不够宝宝吃，有没有什么吃了可以长效增加奶水的

猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等。

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是现在的问题是究竟什么样的才适合产妇怎么吃才是正确的呢产后饮食4大原则

产妇吃什么奶水多，催奶啊

建议你多吃些花生炖猪蹄，很有效的，也可以吃鲫鱼炖豆腐。如果嫌这些太麻烦的话中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。

我妈妈生了个小弟弟，但母乳很少，不知道吃什么可以增加母乳

鲶鱼汤，还有猪脚汤