揉肚子减肥正确方法（揉肚子减肥正确方法）

导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。揉肚子减肥正确方法，揉肚子减肥正确方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、用自

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。揉肚子减肥正确方法，揉肚子减肥正确方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、用自己的双手以肚脐为中心，顺时针方向按摩50圈，每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。

2、 2、用自己的双手在肚子的正中线两侧，竖直方向，从肋骨下沿推至股腹沟。

3、每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。

4、 3、用自己的双手在肚子上找到带脉的位置，左右带脉要各敲打100下，直至有酸涨感，每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。

5、 4、用自己的双手找到肚子肚脐眼上方五指宽的位置，此位置为中脘穴，每天坚持顺时针方向揉5分钟中脘穴，能够让自己的肚子瘦下来。

6、 5、用自己的双手找到肚子肚脐眼两侧三指宽的位置，此位置为天枢穴，每天坚持顺时针方向揉5分钟天枢穴，能够让自己的肚子瘦下来。

7、 6、用自己的双手找到肚子肚脐眼下方四指宽的位置，此位置为关元穴，每天坚持顺时针方向揉3分钟关元穴，能够让自己的肚子瘦下来。

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