维生素b可以长期吃吗（这里告诉你维生素b能否长期吃）

导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。维生素b可以长期吃吗，这里告诉你维生素b能否长期吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1

大家好，小胖来为大家解答以上问题。维生素b可以长期吃吗，这里告诉你维生素b能否长期吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 维生素B不能每天使用，因为如果长期使用，会导致维生素B过量，严重时甚至会中毒。

2、 平时养成良好的饮食习惯，尽量不要有挑食的坏习惯，通常不会表现为维生素B缺乏。但如果有一些B族维生素缺乏的症状，如已有口角炎、舌炎或唇炎，或有脚气，可以适当补充一些B族维生素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。