经期可以吃芒果么（来大姨妈时能不能吃芒果）

导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。经期可以吃芒果么，来大姨妈时能不能吃芒果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、经期不

大家好，小胖来为大家解答以上问题。经期可以吃芒果么，来大姨妈时能不能吃芒果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 经期不忌食水果。可以少量吃芒果。

2、 由于芒果富含多种维生素、纤维素、果糖、微量元素等营养物质，不仅能提供能量，还能提高女性免疫力，促进肠胃蠕动，改善和预防经期便秘，有益女性健康。但对芒果过敏的女性不建议吃芒果，以免引起过敏反应。

3、 对芒果不过敏的女性，不建议一次吃太多，以免刺激肠胃，引起不适。建议女性饮食要注意清淡，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，多休息，避免疲劳，注意保暖，注意个人卫生，不要熬夜，保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。