夏季常见的生活误区（夏季常见的生活误区有什么）

导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。夏季常见的生活误区，夏季常见的生活误区有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、水

大家好，小胖来为大家解答以上问题。夏季常见的生活误区，夏季常见的生活误区有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 水果是零食，但你可以吃也可以不吃：50岁左右吃水果少的人，癌症死亡率更高。

2、 吃太多动物油不好。植物油是不饱和脂肪酸：其实不是。植物油的热量其实和动物油是一样的。只要你吃了它，当你消耗它的时候，它就会变成你自己的脂肪酸。

3、 一周一次大量的剧烈运动对身体也有好处：一周一次大量的剧烈运动对身体不好。经常运动，不能突然大幅度剧烈运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。