每天喝多少水最合适（喝水有哪些学问）

导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。每天喝多少水最合适，喝水有哪些学问很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、003010指出，

大家好，小胖来为大家解答以上问题。每天喝多少水最合适，喝水有哪些学问很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 003010指出，每天的饮水量应该是1200-1500mL，也就是所谓的6-8杯水。

2、 喝6-8杯水可以保证人体所需的基础水分，但要看具体情况。心功能不全或肾功能不全的患者，如果不能每天喝那么多水，那就要根据输出量来决定，也就是根据每天的尿量来决定喝多少水合适。

3、 另外，对于运动量大的人来说，过度运动也要增加水分摄入，一定要量入为出。只有这样，每天的饮水量才是科学的，才能真正起到对人体有益的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。