今日感冒鼻塞怎么快速通气小妙招视频（感冒鼻塞怎么快速通气）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。感冒鼻塞怎么快速通气小妙招视频，感冒鼻塞怎么快速通气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

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1、 喷剂：每个药店都有，是鼻塞的首选。喷入鼻孔后能立即感觉到新鲜空气。盐酸甲唑啉喷雾剂有少量氨味，效果好。

2、 快速搓尾骨：如果晚上没有地方买药或喷剂，可以尝试快速搓尾骨，直到变热。鼻子很快就会通气。

3、 采用侧卧位：如果鼻子一侧不通气，比如左鼻孔堵塞，可以右侧卧，反之亦然。

4、 按压项英穴：可用指尖在鼻翼两侧摩擦项英穴。动作要缓慢有节奏，鼻子可以通气。

5、 洗鼻机：买个洗鼻机，用配好的溶液洗鼻涕，也能缓解症状。

6、 也可以喝一杯热水，把鼻子放在蒸汽上方，慢慢吸气，或者可以有效地打开鼻孔，使呼吸顺畅。

7、 保持一定的运动量，感冒时戴口罩，多喝开水，增强抵抗力。只有这样，我们的身体才能健康，才能避免鼻塞。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。