今日舌苔又白又厚是怎么回事儿（舌苔又厚又白是怎么回事）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。舌苔又白又厚是怎么回事儿，舌苔又厚又白是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。舌苔又白又厚是怎么回事儿，舌苔又厚又白是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.口腔卫生差。口腔内牙齿和舌面上的食物残渣和细菌过多，导致舌苔白、厚、黄。你应该仔细刷牙。刷牙时，可以用软毛牙刷轻轻擦拭舌面，清除舌头上的食物残渣和细菌。

2.吃油腻、粘稠、难消化的食物导致消化不良。食物长期积累导致舌苔厚白。许多年轻人，尤其是男性，喜欢吃宵夜、油炸食品和烧烤食品。这些食物吃多了会导致消化不良，食物堆积，舌苔白厚。同时出现口臭、内热等一系列症状。这种情况下要多喝水，吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。可以适当保健。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。