今日糖尿病人适合吃哪些肉（糖尿病人吃什么肉最好）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。糖尿病人适合吃哪些肉，糖尿病人吃什么肉最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛肉

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。糖尿病人适合吃哪些肉，糖尿病人吃什么肉最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 牛肉可以作为肉类的首选，因为牛肉是一种脂肪非常低，蛋白质含量非常高的肉类，有利于糖尿病患者控制血糖，可以补充糖尿病患者的蛋白质，补充营养。

2、 其次，选择鱼肉或海鲜肉类有利于糖尿病患者血糖和血脂的调节。鱼类的蛋白质也很丰富，如金枪鱼、鲤鱼、鳕鱼、鳗鱼等；海鲜，如牡蛎、蛤蜊等。既能补充人体所需的营养，又能在一定程度上调节血糖，具有降血糖的作用。

3、 第三，可以选择鸡肉，尤其是乌鸡，有利于血糖的控制，鸡肉营养丰富。但吃鸡鸭时，尽量不要吃脂肪多的部位，如鸡皮、鸭皮等。

4、 对于糖尿病患者来说，肉的选择很关键，但是吃肉的量一定要控制。建议多吃新鲜蔬菜和五谷杂粮，但也要补充肉类。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。