今日晚上睡觉口干舌燥怎样调理（晚上睡觉口干舌燥怎么回事）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。晚上睡觉口干舌燥怎样调理，晚上睡觉口干舌燥怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1.可能是晚上吃了很多辛辣刺激性的食物造成的。此时一般建议适量喝温开水，有助于缓解口干的现象。

2.它可能是由过度吸烟或饮酒引起的。建议适当休息，尽量避免这些坏习惯。

3.晚上睡觉口干也可能是职业原因造成的，比如老师或者讲师。这时候经常说话就容易口干。

4.晚上睡觉口干也可能是环境因素造成的。比如房间热或者空气干燥的时候，容易造成口干的现象。一般可以选择使用加湿器或者多洗几件衣服在室内晾干。提高室内湿度可以缓解口干的现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。