今日什么东西能提神醒脑不犯困（什么东西能提神）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。什么东西能提神醒脑不犯困，什么东西能提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 饮茶：茶

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。什么东西能提神醒脑不犯困，什么东西能提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.饮茶：茶叶中所含的茶多酚是一种天然抗氧化剂，能刺激中枢神经系统，具有提神的保健作用。平时可以喝绿茶、菊花茶、铁观音茶，有提神的作用；

2.咖啡：咖啡含有较多的咖啡因，进入人体后会明显兴奋中枢神经系统。它还可以帮助促进大脑的局部血液循环，有助于提神和保持精神饱满；

3.薄荷：薄荷中的薄荷有一种特殊的香气，可以通过嗅觉神经刺激大脑。食用时有清凉感，能通过味觉神经振奋精神；

4.清凉油或风油精：主要成分是薄荷醇，可以帮助刺激大脑神经，起到提神醒脑的作用。清凉油还含有桉油、肉桂油、樟脑等药用成分。涂抹在唐寅和太阳穴上，会有清凉的感觉，不仅可以提神醒脑，还有助于缓解头痛、呕吐等不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。