耳鸣肾虚运动就累（耳鸣肾虚怎么办）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。耳鸣肾虚运动就累，耳鸣肾虚怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饮食方面，多吃

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。耳鸣肾虚运动就累，耳鸣肾虚怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 饮食方面，多吃富含铁质的食物，如紫菜、黑芝麻等。

2、此外，应多吃含锌的食物，如鱼、鸡肝、鸡蛋及各种海鲜。

3、在预防方面，要避免长时间接触高分贝噪音，也要使用或停用对听神经有损害的药物，如氨基糖苷类等耳毒性药物。

4、如果怀疑肾虚耳鸣，要去正规的中医治疗，辨证论治，不要擅自用药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。