例假不能吃什么东西（经期不可以吃的东西介绍）

导读 大家好，小天来为大家解答以上问题。例假不能吃什么东西，经期不可以吃的东西介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、经期不建议

大家好，小天来为大家解答以上问题。例假不能吃什么东西，经期不可以吃的东西介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期不建议吃生冷、辛辣食物，会加重痛经，引起腹部不适，或引起其他症状。

2、 如冷饮、凉果梨、香蕉、西瓜等。同时，我们也应该避免吃辛辣的食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。我们还应该保暖，避免感冒。可以喝红糖姜水，益母草颗粒，活血化瘀，散寒。如果经期腹痛痛经，可以热敷腹部。痛经严重者可遵医嘱给予镇痛镇静药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。