今日吃中药发胖了如何快瘦（吃中药发胖了如何恢复）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。吃中药发胖了如何快瘦，吃中药发胖了如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 通过经

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。吃中药发胖了如何快瘦，吃中药发胖了如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.通过经络进行穴位按摩效果最为明显，尤其是刮痧拔罐配合静脉，刺激、促进肠胃蠕动，减少身体对脂肪的吸收，同时有助于脂肪燃烧和脂肪代谢，对减肥意义重大。

2.运动，运动是不可回避的课题。运动可以稳定肥胖的症状，会明显向减肥的方向发展，这在有氧运动中比较常见。最好是出汗。

3、饮食方面，多吃清淡的食物，可以喝清淡的粥，比如绿豆粥、薏米粥，这些都很适合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。