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多喝酸奶有什么好处-晚上喝酸奶的好处是什么
多喝酸奶有什么好处第一，酸奶里面含有大量的乳酸，能够和钙相结合，促进胃肠道对钙的吸收，尽量是饭后30分钟之后再喝酸奶是最好的，到了晚上血液里面的钙含量会降低，容易引起钙质流失。那么...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：243评论：0
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孩子躺床上看书的害处
最好不要在沙发上看书坐在沙发上使人感觉舒适，全身放松，不易疲劳。但是，如果坐在松软的沙发上看书、学习，却不一定舒服，时间长了，还可能使你的腰背脊柱出现问题。如果长时间看书看报，最...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：301评论：0
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熬夜对身体有哪些危害
长期熬夜对身体的损害很大现在，经常熬夜的人越来越多，有些人甚至将熬夜变成了一种生活方式，他们认为夜深人静的时候可以专心致志，做事情更有效率。但从健康的角度而言，长期熬夜对身体的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：238评论：0
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运动后马上洗澡的后果
运动后不要马上洗澡运动后马上洗澡的后果大家都喜欢在运动后马上去洗澡，认为这样做又干净又能消除疲劳。但是这是非常不健康的举动。运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：242评论：0
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防贼妙招
小偷休要得意，看我防贼妙招，学会它你再也不怕小偷。传统猫眼，小偷5分钟就能敲开你家门锁，有了这三样，小偷再也不敢来了。第一，电子猫眼，高清屏幕加166度广角摄像头组成，不管小偷，快...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：241评论：0
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新手做蛋糕
我们很多都是做蛋糕的新手，今天就来教一下如何做蛋糕。今天教大家做一款烤箱板的戚风蛋糕，蛋黄和蛋白完全分开，30克的纯牛奶，30克的玉米油，白砂糖20克，过筛的面粉50克，拌匀就可以...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：229评论：0
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小妙招大全
小妙招大全，今天来介绍几个常用的小妙招：1、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。2、烹调蔬菜时...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：239评论：0
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水垢清除妙招
人离不开水，水是我们的生命，我们天天都得喝水。生活中，我们杀死水中的细菌，一般都会使用电器烧水来喝，但电器用久了上面就会残留一些污垢，那些水污看起来很恶心，也很难清洗，这时家家都会...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：229评论：0
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每天一个健康小知识
每天一个健康小知识：1、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：217评论：0
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节约小妙招
生活其实处处存在小妙招，我们可以用节约小妙招：巧擦门窗玻璃擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃干净明亮，既...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：231评论：0
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节水妙招
几个节水妙招，学会可以节约资源。1、洗蔬菜时不要一直开大水龙头，而是先在清水槽中洗干净再用水冲洗一遍。洗菜应先捡后洗。不少家庭主妇在洗菜前，先抖去菜上的浮土，然后再清洗，这样可以减...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：227评论：0
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鱼不能和什么一起吃
鱼不能和什么一起吃，你知道吗？1.山楂，一起吃时会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，导致腹疼，呕吐、恶心等。2.绿豆，含有大量维生素B1，鱼却包含会破坏维生素B1的酶，两者搭配一起吃，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：238评论：0
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海鲜能一起吃吗
海鲜能一起吃吗？有些水果与海鲜同食不宜；人们喜欢吃海鲜，又喜欢吃水果，特别是儿童。但是应注意的是，在吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：232评论：0
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感冒药能一起吃吗
感冒药能一起吃吗？这个最好去询问医生，不要自己盲目吃感冒药，也不是吃的越多好的越快。1、药不是吃的越多病好的越快,加大感冒药剂量或者多种感冒药一起吃并不能加速感冒愈合，反而可能导致...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：246评论：0
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防蚊妙招
夏天到了，蚊子也越来越多，我们需要采取措施来防止蚊子叮咬，下面我为大家介绍下防蚊妙招。1.电子驱蚊器这是一种新颖的防蚊设备，通过电子震荡波的原理，驱赶蚊子，不受时间限制，日夜可用。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：242评论：0
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头发小妙招
对于女孩子来说，都想拥有一头乌黑的长发，飘逸而又迷人，但是由于平时的护理不到位，导致头发频繁的脱落或者头发长得特别的慢，这都是日常护理不到位所导致的，那么怎样才能让头发长的快呢，今...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：248评论：0
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北方糖醋蒜的腌制方法
北方糖醋蒜的腌制方法：1、鲜蒜去根去假茎再剥去老皮，洗净后放入大盆里，倒入半斤食盐拌匀腌制1天半，其间至少要翻动三次。2、倒掉大蒜腌出的盐水，换用清水将大蒜浸泡3天，每天换清水一次...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：243评论：0
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小妙招祛痘
很多颜值超高的美女帅哥们经常被一颗痘痘给打败了，痘痘对于美女帅哥来说简直就是噩梦。那么你知道如何祛痘吗?不知道的快来试试这几个祛痘小妙招吧。1、蜂蜜祛痘我们都知道蜂蜜有美容的功效，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：252评论：0
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维生素a和b能一起吃吗
维生素a和b能一起吃吗？维生素a和维生素b2是可以一起吃的，维生素a属于脂溶性维生素，维生素b2属于水溶性维生素，两者之间没有相互作用，不宜长期服用，避免损伤肝肾功能，要在医生的指...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：233评论：0
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祛老年斑小妙招
在民间有很多祛除老年斑的小妙招，因为老年斑的出现主要是因为年龄比较打，细胞也开始衰老，所以会出现老年斑。那么我们可以咨询医生吃一些抗衰老的药来进行调理。还有每天可以，和一些鲜姜片冲...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：249评论：0
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男士减肥妙招
减肥已经不仅仅是女性的专利，当下很多男生也加入了减肥的行列。那么怎样的方式才能为男士们解决肥胖之忧呢，相信只有你亲身经历了才会深刻感悟，男士减肥妙招，你值得拥有。骑自行车、跑步、游...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：246评论：0
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下雪时候可以锻炼身体吗
下雪天可以锻炼吗，我们在下雪后尽量减少锻炼。下雪时候可以锻炼身体吗很多人认为雪后空气清新，进行户外锻炼一定对呼吸道大有裨益。但是恰恰相反，雪后锻炼因为温度骤降，容易引发上呼吸道感...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：237评论：0
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出汗越多减肥效果越好吗
出汗越多,瘦身就越快吗出汗越多减肥效果越好吗许多人认为多出汗有助于减肥。事实上并不是这样，这种说法毫无道理。人出汗只能分泌少量的热量。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：237评论：0
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老年人力量训练的好处
老年人也需要力量训练老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：243评论：0
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有氧运动和无氧运动的区别
Hello大家好，最近在上网时才发现运动跟运动竟然不一样，它会区分出无氧运动或者是有氧运动，难道运动还有无氧的，这是让我们不呼吸运动吗？哟哟百科今日话题什么是有氧运动？什么是无氧运...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：243评论：0
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每天有氧运动多久最佳
有氧运动并不是越多越好每天有氧运动多久最佳运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度为中等或中等以上，即达到最大心率的7...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：240评论：0
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晚上饿是在消耗脂肪吗
晚上饿是在消耗脂肪吗：是，夜间饿肚子当然会燃烧脂肪，从晚饭到第二天早晨的早餐通常都会在12小时甚至以上，其中势必有半数时间处于空腹状态，因此夜间饿肚子当然会启动脂肪动员，为生命提供...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：255评论：0
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喝水可以减肥吗?怎么减?
喝水减肥对人体有害无益有人说科学喝水可以减肥，在早上起床，在吃丰富早餐前先喝一大杯温开水，有助肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除。这种喝水法有不少明星都效法呢。尝试每餐...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：243评论：0
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长跑减肥效果怎么样
长跑减肥效果怎么样？肥胖者通过长跑无法减肥因为长跑会消耗大量的体能，并使人体流出大量的汗液，以至于不少渴望减肥的人开始长跑，希望通过长跑来达到减肥的目的。其次，这种做法不仅不科学，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：233评论：0
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长时间不锻炼肌肉会变肥肉吗
不运动肌肉并不会转成脂肪长时间不锻炼肌肉会变肥肉吗？“常运动能使肥肉变肌肉，不运动肌肉会变肥肉”，这种观念在许多人心里已经根深蒂固了。但是对于那些经常进行体育锻炼的人来说，如果...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：250评论：0
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做运动适合穿什么衣服
运动时不要穿纯棉服装运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水游积在皮肤表面，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。但事实上，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：242评论：0
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游泳一次多长时间合适
游泳时问并不是越长越好。游泳一次多长时间合适：游泳时间应该控制在2小时以内，保健性游泳每次最佳时间在20~45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。运动员的训练一般也不过2小时...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：244评论：0
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锻炼时间是集中好还是分散好
锻炼时间是集中好还是分散好,集中运动不能弥补锻炼不足。很多人都认可“生命在于运动”的道理，但通常是有时间就积极运动几个小时，忙碌起来几个星期都不运动一次。不少人利用双休日进行集中式...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：241评论：0
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早饭什么时候吃是最佳时间
起床后不要立即吃饭早饭什么时候吃是最佳时间现在很多上班族习惯在早晨起床后，匆匆地梳洗一番就马上吃早点，然后拎包上班。这样虽然节省了时间，却是都不利于健康。因为我们刚刚起床时，大脑...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：242评论：0