为什么要饭后散步-饭后应该散步还是休息
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：181评论：0
导读：饭后应该散步还是休息吃饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，如果饭后马上散步，血液就会转而流向双腿“供能”，这对于年轻人来说可能无大碍，但对于中老年人来说，就会产生一定的影响。随着年龄...
饭后应该散步还是休息吃饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，如果饭后马上散步，血液就会转而流向双腿“供能”，这对于年轻人来说可能无大碍，但对于中老年人来说，就会产生一定的影响。
随着年龄的增长，心脏和血管都会逐渐发生退行性改变，造成供血功能降低。当胃肠及下肢都需要大量的血液供应时，势必加重心脏负担，给健康带来不利影响。所以，饭后最好休息片刻，再到户外散步。
- 上一篇：散步最适合哪样-散步多长时间最好
- 下一篇：饭后散步的注意事项-吃饭后注意事项
- 生活知识排行
- 最近发表
- 标签列表
-