孕妇吃什么水果下火（孕妇吃什么水果比较好）

导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。孕妇吃什么水果下火，孕妇吃什么水果比较好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、孕

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。孕妇吃什么水果下火，孕妇吃什么水果比较好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

2、热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。

3、像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

4、2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。

5、在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

6、3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。

7、体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。

8、橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

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