掉头发是什么原因

你的头发为什么开始脱落，男性型脱发症为什么最多？

其实掉头发是不同于脱发症的，掉发是人体正常新陈代谢的产物，而脱发是一个世界的医学难题，如果每天掉头发在100根以上，那么就是脱发症了，其原因错综复杂，大家可以再看看这篇掉头发厉害怎么办的秘方。

哟哟生活百科为大家详细注明了几乎所有的掉头发是什么原因，以及我们应该认真对待的掉头发的注意问题，比如预防上认真洗头发，多摄入蛋白质、不要紧张等！最后还有头发的构造（提高认知有助于我们刚好的了解）以及如何治疗掉头发的相关问题的。

为了预防脱发事先应该掌握的知识

“你最近头发变少了呀！”被这样一问，没有不大吃一惊的人吧，只有经历过的人才能明白，脱发是生活当中最大的烦恼之一。

特别是在你洗完头发时发现大量脱落的头发的话，你会陷入一种不安的情绪当中，甚至只要触摸一下脑袋都变得恐惧不安。但是，即使如此，这种不安的情绪却不能向别人倾述，只能在内心当中把烦恼隐藏起来，每天都是在忧愁之中度过，这种状态是经常出现的。

如果有防止脱发的特效药的话都想立刻把它弄到手，然而，脱发同癌症一样，到目前为止还没有发现有特效的药物。正因为如此,从过去一直到现在试验了各种各样的治疗方法，但是在真正采用这些治疗方法时，有关毛发的知识一定要事先就得知道。

之所以这么说，是因为通过脱发原因的调查发现，因有关毛发知识不足导致症状恶化的实例是非常之多的。由于乱用药物、吹风机、染发剂、香烟等，在不知觉之中损伤毛发的例子简直不胜枚举。“无知乃是罪恶”虽然是法律界常说的语言，但对于脱发来说这句话是很适用的。

担心脱发的人应当谨慎处之的冋题

经常认真地洗发,保持头发清洁

防止脱发，平时的注意很重要，在这里对脱发的一代在日常生活中需要加以注意的问题做一下总结。

苜先最关键的是要杜绝头发不清洁却放任不管，要养成感到头发脏了就赶快清洗的好习惯。

也请注意洗过头之后的吹风机的使用。因为急速的干燥是使头发损伤的原因之一。水田中水干涸后，强烈的日光曝晒会使地面岀现一道道裂隙,一定会有看见过这种现象的人。此类现象在头发上也会发生，吹风机的热风会使头发出现裂痕。这样一来，头发变脆，即使对毛根没有什么影响，但头发会在中间折断。尽量用接近自然干燥的方式使头发变干是最理想的,所以使用吹风机时•希望加以注意的是最好离头部20cm左右吹风。

使用发刷时，要尽量避免使用尼龙制的或金属制的。用这种材质的发梳梳头时会引起静电，头发会粘在发梳上。在这样情况下梳头，因为容易扯拽头发，所以应注意使用木制梳子或动物毛做的发刷。要是从与头皮的摩擦来考虑,请选用齿尖为圆形的并且很柔软的梳刷。

自古以来人们都说梳头用黄杨木梳最好。这是因为黄杨这种木质与皮肤接触时有良好的触感而被珍视。再加上黄杨有吸收油分的性质。把木梳浸在椿树油中使油渗入木质之中.这样梳头时就会很顺畅地梳理头发，还可以给头发以油分。正因为这一点，人们都把它视作宝物。我们应当把先人的智慧结晶继承下来。

另外，烫发与染发是有损头发的事情。对于头发来说广自然状态是最好的”这种说法千万不要忘记。

要多摄入蛋白质、维生素，脂肪要稍加控制

也许是老生常谈，下面想提醒大家注意的是要过一种有规律的生活。睡眠也是一种营养的补充，疏忽不得。尽量避免彻夜地玩麻将等事情。不注意养生，无精打采的程度越来越严重时，就会招致由于血液循环的障碍引起的脱发。

摄取营养，不应依赖于营养剂，应该完全从食物中取得。

对生长有益的营养素中有含硫蛋白质•还有维生素A、B2、B6等。要欧美化，脂肪的摄入量增多，这有可能是产生头皮屑的原因。比起动物性脂肪.有人会觉得植物性脂肪更好,但是对于皮肤来说无论哪一种都没有什么太大的差别。与其在动物性脂肪好还是植物性脂肪好方面花费脑筋，不如在尽量减少摄取脂肪的绝对量上下些功夫。

碳水化合物被大量摄取后，作为能量不能被消耗尽时，在体内会作为脂肪而贮存起来，所以，稍加控制碳水化合物的摄入量为好。

不要陷入紧张状态，要保持自信

最后，谈一下应避免过度紧张的生活。

在现代社会中，也许最普遍的情况便是无论谁都或多或少地肩负着沉重的压力而处于紧张状态。但是仅限于与头发的关系来说，紧张状态的危害是非常之多的。我想最好通过兴趣或运动来改变一下自己的情绪。

特别是当脱发开始变得明显的时候，绝对不要对脱发的事忧心忡忡。

即使是斑秃症，脱发本身引发了自卑情绪，从而更助长了紧张状态，这样产生恶性循环而使治疗延长的患者大有人在。

• ‘如果这样的话，不就不能治了吗？”这样的担心反而会使事态变坏。

也许这对于本人来说是非常重大的事情，但无论如何也应该从这种紧张状态中解脱出来。

在医院中的脱发治疗中，头发刚开始生长时医生就应及早发现。有时可以用小镶子牵拉，说一声广长岀来了！”这种努力会使患者具有安心感。这是因为心理状态可以改善血流状况，头发的生长状态也就随之改变。

因为头发每天最多只生长0.4mm,所以即使是头发长岀来了，也很难发现，从而容易变得悲观失望。但是要坚信脱发是一定会治好的，每天即使只做5〜10次按摩也要坚持下去，力求促进血液循环，希望各位把这种努力作为从脱发的苦恼中解脱出来的手段之一。

导致掉头发是什么原因及其对策

脱发的种类如此之多在脱发当中除男性型脱发之外还有很多类型，也正因如此，头发能够敏感地反映身体的状态。

在脱发症中，有很多表现形式，有的是头发一下子全部脱落了，有的则是头发慢慢变少，变得稀疏起来。但是,无论哪种情况都是对头发施加了某些不利因素的结果。这些不利的刺激，多数情况下都直接作用于细胞分裂活跃的毛母质细胞。也就是说，处于生长期的生长旺盛的头发最容易受侵害。与身体其他部分的毛发相比，头发的生长期较长，因此，在这一时期受到侵害的机会自然也就较多。我们所说的脱发症原本并不是只指头发脱落,但症状最明显的乃是头部。

脱发症的各种类型

那么，刚才说到了是有关头发的知识，这些内容将在下面逐一展开叙述，首先，就所谓脱发症有什么样的症状做一下说明。

脱发症从大的方面分为两种类型，一种是在出生时就没有头发的先天性脱发症，另一种是随着年龄的增加而头发脱落的后天性脱发症。而且，在这个先天性、后天性脱发症当中又有很多类型。特别是下面将要叙述的男性型脱发症是后天性脱发症的代表类型。在后天性脱发症当中还有圆型脱发症、休止期脱发症（分娩后脱发症）、外伤性脱发症等。

那么，所谓男性型脱发症是哪种类型的疾病呢？

男性型脱发症又叫做“壮年性或青年性脱发症仁其症状是头发自然脱落。是通过调查得到的日本人前额发际标准的退却状态。但在这个标准内还不能说是脱发症，超越这个标准的脱发状态可称做男性型脱发日本人前额发际的年龄比较（高木规）症。

由于最多见的脱发就是这种类型，所以，因脱发而烦恼的人绝大多数属于这种类型。

通常认为人的头发数量大约有10万根，其中脱落的头发数一天为50〜80根是正常的。但是，如果头发脱落数开始超过这个数量，或是在头发脱落之后不能再生的话，这就被称为“男性型脱发症”。其特征是一般在过了25岁之后开始岀现明显的脱发。不过，最近这种现象也扩展到了20岁左右的男性，男性型脱发症的低年龄化更加明显了。

越是发达国家脱发症就越多

但是，这种男性型脱发症在其表现形式方面又可分成几个类型。就像在下页图中所见到的那样，按照各自的脱发程度的不同其名称也不同，分别叫做“总退却型”混合型”和“月白（月亮刚出现时天际的状态）型”等。

另外，人种不同其表现程度也不同。右表是对白人、黑人以及日本人20岁以上男性的调查材料,从中可以看出，在日本人当中完全没有脱发的人占28.9%_o反过来说的话，日本人中有70%以上的男性型脱发症。即10人当中有7人因脱发而烦恼，与此相对比，在白人当中完全没有脱发的人仅占5.9%。即白人中每10人就有9人以上正在脱发。并且，从其脱发的状态上来看，头发几乎全都脱落的日本人只不过

3%。与此相比，白人比例高达12.6%，大约是日本人的4倍。其理由虽然还没有完全搞清楚，但如仅从统计上看，日本人的脱发比例是较低的。

但是,一般认为男性型脱发症多发于发达国家。实际上，根据人类文化学者的研究，还看不到原始民族有脱发症的报告，而且即使是在发展中国家,其脱发人数好像也相当少。

面对这样一种事实，我们得出一种结论是：脱发症与文明的发达程度有着某种因果关系。

下面我们要详细阐述，但斑秃症至少同精神压力，即同现代病有很大关系。而且关于男性型脱发症，在血液循环障碍方面,精神压力也能给它带来不良的影响，这一点是十分清楚的。

你的头发为什么遗传和血液循环开踽落’障碍是两大原因

脱发症是通过“优性遗传”传给子孙的

那么，为什么会出现男性型脱发症呢？从结论上来说，到现在为止其产生机理还没搞清楚。之所以这样说，是因为要想彻底研究脱发，就必须开展皮肤学、营养学、内分泌学等广范围、多学科的研究，并不是很简单的事情。尤其是男性型脱发症并不是危及生命的疾病，因此，到现在为止也没有进行充分的研究亦是事实。

不过，关于其原因也有一些已经弄清,其中之一就是遗传。男性型脱发症是以一种所谓优性遗传的形式,从亲代遗传给子代。

在此要事先说明一点，脱发症本身并不遗传，而遗传的是酿成脱发症的体质。如果父亲患有男性型脱发症，那么其子女到了他们的父亲出现症状的年龄也容易出现相同的症状，但并不是说从他们一岀生就面临着出现脱发症的命运。

此病就像其名称表示的那样，对男性不利

那么，具体地是通过何种遗传形式遗传的呢？让我参照后面的图和表来进行说明。

众所周知，遗传基因有2个并且成对，一个从父亲遗传而来，另一个从母亲遗传而来。从父方母方双方继承了脱发症基因时，基本上可以肯定会出现症状。其次，若脱发症基因和反脱发症基因成组的话，也会出现这种症状。这就是说，不出现症状的情况只限于2个反脱发症基因同时具备的时候。现在我们就可以理解前面已叙述过的在10人当中有7人脱发的数据以上所叙述的始终是男性的例子。至于女性，即使脱发症基因和反脱症基因成对也不会出现症状。

这是由于与性激素有很大的关系。

之所以这样，是因为男性激素有抑制头发生长的作用，相反，女性激素有促进头发生长的作用。因此，男性容易出现脱发症,女性则很少出现脱发症。正像“男性型脱发症”这一名称所表示的一样，脱发症多半对男性不利。

• 通过女性遗传的秃头示例

第U代父亲的秃头遗传给儿子的概率很髙。第w代.通过秃头家系的母亲（未秃头）所带来的性状,住男孩身上表现出来的概率较商，住女孩身上却不出现“第V代可见同样的倾向（基因型不清）C

掉头发的原因：头越大的人越容易患脱发症

在比较知名的人物当中若要举出几个有脱发症的人的话，就会令人想起古代医圣希波克拉底，近来的则有NHK的铃木健二广播员、日本象棋界的大山康晴永世名人和作家色川武大氏等等。

可是,看起来没有任何关系的这些人却有一个共同点。那就是•他们都是属于头部较大类型的人。实际上有一段轶事是说铃木健二广播员在入小学时找不到能戴进去的帽子，只能用大学帽来应付。

那么，头的大小和男性型脱发症之间到底有没有关系呢?回答是肯定的，它们之间的确存在某种关系。

一般认为脱发症的原因除像前面已讲过的同遗传有很大关系之外，血液循环障碍也是它的另一个重要原因。所谓血液循环障碍，是因头部皮肤绷紧使血管受压，其结果导致血液循环不良，这就直接影响头发的生氏。

其中的一幅肖像图是希波克拉底老年期的容貌，它显示了典型的老年性脱发症。右侧头部虽还有头发，但从前头部到头顶已经完全变成秃顶。接下来看另一幅解剖图（见下页）。这是人类头部皮肤的解剖所见.把这两幅图合在一起看的话，可以看岀脱发的部分和解剖图中画的部分是完全重合的。这个画X的部分被称之为“帽状腱膜二实际上,脱发的原因同这个帽状腱膜有很大的关系。脱发症与颅骨的发达程度也是有关系的

帽状腱膜的作用是保护头,但同时也阻断了血液循环。

帽状腱膜相连于前头部和侧头部的肌肉，而动脉则以横断的形式通过这些肌肉。因此，如果帽状腱膜或肌肉紧张的话，动脉受压，血流阻断，而如果血液循环不良的话，必然导致头发的营养供应不良，开始脱发也就在所难免。

另外还有一点，脑颅骨随着人类进化会逐渐地增大。随着大脑的发达,容纳大脑的脑颅骨也会逐渐增大，但包裹脑颅骨的帽状腱膜或肌肉却始终不发生变化，因此，它被越拉越紧，最后处于紧张状态也是理所当然的。

通常，皮肤的发育到青春期末期即22〜23岁时终止，然而，脑颅骨的发育却到很晚才终止。也就是说，大约到20岁出头，皮肤（头皮）的生长和脑颅骨的成氏是平衡的，可在接近30岁时，只是脑颅骨增大，于是，帽状腱膜处于更加紧张的状态。

如图所示，在帽状腱膜和皮肤之间有直接营养发根的血管通过，因此,其结果是血管横截面积变小，渐渐地导致营养供应不足。

以上的原因复杂地交织在一起，最后导致严重的血液循环障碍，脱发也就理所当然地发生了。

当然，这样的血液循环障碍并不是在所有的人身上都出现。如前面说明的那样，在这方面遗传因素对它起重要作用。就像父母头部较大的话，其子女的头也大一样,脑颅骨的大小受遗传影响。也就是说，在这个意义上讲导致男性型脱发症的两个原因——遗传和血液循环障碍是一致的。

掉头发的原因：不安、压力也会助长脱发

一般认为，人类从颈部往上是表达感情的器官。当形容不安或恐惧时说“脸色苍白”；发怒时说”怒发冲冠”等，从颈部往上的器官多被用于表现感情。然而这些语言，实际上也确切地表现了身体的机理。

之所以这么说是因为调控人体的各种各样的神经中枢全都集中在头部的缘故。当脸色变得苍白的时候，是由于血液不能充分供应头部,陷入血
液循环障碍状态之中。由于血液不能充分供应，肖然就会像文字描写的变得•’苍白”了。相反，若焦躁不安或生气的话，头部的血管就会充血扩张，附着在发根上的立毛肌紧张变硬。就像文字所说的头发变得”冲冠”的样子也就理所当然了，在这种状态下，促进生发的细胞的机能也就迟钝了。

另外，要是总是为自己的头发而忧心忡忡的话，症状的进展程度就更会加快。忧郁的感情会使血管收缩变强，使血液循环阻滞，进而会加速脱发，这是已知的病理模式。其证据是在现实生活中有这样的例子，有人对此事变得豁达开朗而不再介意他人的目光，其症状也就停止了发展。

你的脱发是男性型脱发还是由于衰老而造成的脱发

另一方面，男性脱发中也有到了相当大的年龄之后才开始的例子。这与其叫做男性型脱发症，倒不如叫做老年性脱发症更为合适。

正如“年岁不饶人”这句话所说的那样，人类无论是谁，一上年纪体内细胞的活动就一点一点地迟钝起来，在这一点上头发细胞也不例外。这种由衰老而引起的脱发就是老年性脱发。

男性型脱发和老年性脱发若从其所表现岀来的症状上看，很难将其明确地分开。可是，老年性脱发与男性型脱发不同•通常伴有老年性色素斑即老年斑或皱纹。

另外，男性型脱发和老年性脱发还有皮肤上的区别。男性型脱发其头部的油脂分泌增多，相反，老年性脱发其皮肤却变得很干燥。同时，老年性脱发的人，有时透过其头部皮肤能够看见显露的皮下动脉或静脉。如果你已意识到脱发的征兆，最好首先根据以上这些特征的启发来判断一下自己的脱发类型是男性型还是老年性型。

发病率仅次于男性型脱发的斑秃症

“斑秃症”,这是大家都非常熟悉的一个词。实际上，这种斑秃症是仅次于男性型脱发的第二多发病种，因此，引起大家关心也是理所当然的。

单发型斑秃症，后者叫做多发型斑秃症。

‘「斑秃症”的表现形式是一夜之间突然岀现头发脱落的症状。以往人们甚至把这说成是”鬼剃头仁由于没有自觉症状，往往被别人提醒后才注意到,在很多情况下都不知道这种脱发是从何时开始的。

脱发多是以直径为2-3cm的大小的圆形开始，随着病情进展，脱发的面积增大，数目也逐渐增多。

当症状进一步发展后，每个圆形脱发区互相连在一起，最后整个头部的毛发全部脱落。后头部或侧头部发际处发生的“斑秃症”特别难治,被称为蛇行性脱发病，应特别加以治疗。

那么这种斑秃症的病因是什么呢？事实上在医学上还未完全弄清楚。但是有人推测原因之一是免疫异常。体内产生针对毛母细胞的抗体,由于这种抗体的作用毛母细胞本身的功能停止了，毛发也就因此脱落了。

一般认为另一个原因是精神方面强烈的紧张状态。这种想法认为由于精神紧张使控制血液循环的植物神经系统也陷入了紧张状态，头部血液循环变少，毛发也因此而脱落。实际上患有“斑秃症翔勺人中，很多人都承担着家庭或工作单位中令人烦恼的沉重负担。

不要焦急，既来之则安之

那么，对于“斑秃症”医学上有什么治疗方法呢？

症状较轻时首先试一试局部疗法。这种方法是把过去常使用的防脱发膏、防脱发水或者是含有肾上腺皮质激素的膏状物涂于脱发部位。

或者用这样的方法：把干冰加工成蜡笔状于脱发部的皮肤处按压3~4

秒钟，人工引起炎症反应，强制性地加大患部的血流情况。这种方法会使受刺激的部分一下子变暖，血液循环变好，其结果是促进毛发再生。

除此之外，还有前文“紫外线”一节中说明的PUVA法，无论哪一种方法可以说都是对头部的刺激疗法。

症状进一步发展时，便进入脱发非常严重的阶段，此时采用全身疗法是很有必要的。这个阶段应服用甘草甜素片、血管舒缓素片、抗维生素剂、精神安定剂、肾上腺皮质激素等内服药，可单独服用也可几种组合后服用。

在这里想要强调的是“斑秃症”病因中精神因素是主要的。大阪大学皮肤科组织的调査中，有下面这种情况:把外来的”斑秃症：患者分为两组■一组给予“头发已经开始长出来了”这样的安慰，而另一组则不给予这样的鼓励。通过观察治疗的结果，给予安慰的那组有60%的患者治愈，与此相对比,没给安慰的那组仅有45%的患者治愈。

另外还有这样的实验报告：让患者戴上假发，不使他感到自卑时，头发的生长情况会变好。

“斑秃症”的治疗，首先要信任医生，不要自暴自弃，坚持治疗持之以恒是极其重要的。•

高烧后或分娩后发生的休止期脱发症

由于患流行性感冒或肺炎等病曾发高烧时，有时过了1〜4个月后头

发就会开始脱落。这是由于处于生长期的毛根受高热刺激而被破坏，没有经过退缩期，而直接进入休止期而引起了脱发。因为是和毛周期正常状态相比周期变短而发生的脱发，所以叫做休止期脱发。如果看看脱落的头发根部，就会发现毛根呈根毛状态。从这种现象中也町确认头发是处于休止期而脱落的。

在休止期脱发中，分娩后2~5个月左右开始脱发的情况被特别称为分娩后脱发症。这可认为是在妊娠后期，受雌激素等荷尔蒙的影响，使普通的毛周期停止了，没有脱落的头发于分娩后迎来了一次休止期，从而开始脱済。正常情况下，头发中处于休止期的约为14%。要是在休止期脱发状态下:这个比例会增高许多。据说分娩后可以达到24%-46%。由于脱发一下

子变为平常时的2倍以上，所以头发变得稀薄也是不无道理的。

但是，休止期脱发的时候，并不是整个头部的头发全部脱掉，分娩后

2〜6个月内脱发会一直持续，以后逐渐恢复好转。新生出的头发开始具有正常的毛周期后，一般3〜6个月就会恢复原状。

内分泌的异常也是脱发的原因

内分泌异常有时也会引起脱发，F面列举几个主要的例子

• 垂体功能低下

这是下垂体功能丧失时引起脱发。不仅仅是头发•有时腋毛、阴毛也会变少。

• 甲状腺功能低下

从头部开始，体E逐渐变得稀少。特别是眉毛变稀是其特征之一。

• 甲状腺功能亢进

这种情况的脱发，有时与斑秃症相伴进展Q

• 甲状旁腺功能低下

给人一种全头头发变稀变少的感觉。其特征是头发干燥•很容易拔脱。

• 糖尿病糖尿病控制得不好时，有时会引起脱发症状。

以上这些由于内分泌异常而引起的脱发症，作为对其病因功能障碍的治疗也就是对脱发的治疗。

但是，内分泌和头发的关系还不「分清楚。当探求脱发的原因时，即使确定是由于甲状腺功能异常引起的•却不能反过来断定患了甲状腺激素异常的所有人都要脱发。激素和脱发之间有怎样的因果关系•这还有待于今后进一步的研究。

也有由于营养不良或药物的原因引起的脱发

如前所述，头发是人体屮细胞分裂最旺盛的地方。也正因如此，它经常需要很多营养成分。

营养不良时毛母细胞萎缩，毛周期也会变短，这就会引起脱发。如果营养状态转好，脱发可以停止，但若得不到改善，有可能头发一根不剩地全部脱掉。

接下来便是由于药物而引起的脱发，这种类型的脱发，由于药物种类的不同，症状稍有差别。

说起这种引起脱发的代表药物，恐怕要数抗癌药了。抗癌药原本就是

抑制细胞分裂的药品，.它本来是为了作用于癌细胞而被研制出来，但同时

作用也会波及头发的巨母细胞.由于抑制了毛母细胞的分裂.头发因此发生脱落。

也可以这样说，能在多大程度上控制头发的细胞分裂，也就相应地能在多大程度上对癌细胞产生效应。一

此外，有时由于药物中毒而不能合成角蛋白这种物质，头发的生长就会停止甚至脱落。〔

无论哪种情况，受到药物作用后大约10~12天就会开始脱发，作为原因的药物一旦被停用就会好转恢复原来状态。

由于拖拉原因而脱发的外伤性脱发症

由于来自外部的某种冲击而引起的头发脱落叫做外伤性脱发症，它有如下几个种类：

• 牵引性脱发症

顾名思义.这是指被拖拉牵引后发生的头发脱落。虽然也有被卷入机器而一下子被拔掉的情况，但更多的是由于长时间被牵拉而引起的脱发。梳H本传统式发型的时代经常可以见到（发髻性脱发），即使在现代，如果每天梳马尾巴式发型的话，发际处的头发也会变得稀少。

• 压迫性脱发症（术后脱发症）

接受需要腰麻等的手术并要求持续地抬高骨盆、降低头位等时候,术后有时会引起头发脱落。这就是压迫性脱发，别名被称为术后脱发症。这是由于头部被压迫，营养物质无法到达而引起的脱发。

有人做过实验，把兔子固定，在其头部放置重物，数小时后便可见脱毛现象。人也很多。

• 拔毛发癖

这种症状是由于被强制去补习班或学习某种技艺而陷入强烈的神经过敏状态。患者自己拔自己的头发。在女孩中偶而有见。严重时，有的患者会吃掉这些头发。这是一种精神病，治疗也以精神疗法为主。

起因于皮肤病的掉头发症状

皮肤有病的时候，也常常引起脱发。其中最近增多的是特异反应性皮肤炎引起的脱发。在英文中，这种病称为atopia,意思是•’不可思议的疾病二它与体质有很大的关系。发生脱发的头皮周围变红,粗糙而不光滑。与斑秃症有点相像，但脱发部分的边际不清，在毛孔中，一般残留有折断的星星点点的黑色毛根。房屋灰尘或壁虱等是主要致病原因。

另外，由于患全身性红斑狼疮、皮肌炎等所谓的胶原病时，脱发也变得容易C其基本原因是头皮中发生了血管炎症，大概由此而影响了头发。

另外梅毒、白癣、麻风病等传染病，也是头发的大敌。对于梅毒病来说,脱发是梅毒二期的征兆。而患有麻风病时，癞肿性浸润会侵袭毛囊，而白癣病的癣菌则将破坏毛囊中的毛根,所有这一切都会引发脱发。

像乳腺等肿瘤转移时也可见到脱发现象，乍一看与斑秃症的症状很相似,但如果做一下组织活检的话，就会发现在那里有转移的癌细胞巢。由于肿瘤性组织占据了头发生长所需的空间，使头发丧失了生长的余地，如果这样分析的话就很容易理解了。对以上这些种类的脱发来说，治疗原发病是首要的任务。

会造成永久性脱发的瘢痕性脱发症

从外部看具有明显的瘢痕，并且伴有脱发现象的疾病叫瘢痕杵脱发症。形成瘢痕的原因有如下几种：

• 由于感染而引起的

如塞尔萨斯氏脓癣、痈、脱发性毛囊炎、带状疱疹等传染病引起的瘢痕和脱发。梅毒后期表现出的症状也被认为是其中的一种0

• 特殊病症圆板状红斑狼疮、扁平苔癣、硬皮病等也可引起脱发。
• 化学方面的外因酸或碱的刺激也可引起脱发。
• 物理方面的外因

热水烫伤或接受了大量放射线照射的话，脱发会伴随瘢痕的形成而发生。无论哪种情况，都必须首先治疗作为其病因的原发病。

头发的构造

皮肤变化为头发

为了预防脱发，护理好光泽美丽的头发，事先对头发的生长机理进行深入的了解是很重要的。头发到底是什么东西呢？要回答这个问题,首先去看看它的生长机理。

原来头发是由皮肤衍生而成的。人类的皮肤大体分为与外界接触的表

皮和其内侧的真皮。这种表皮中的角质层特殊分化产生的东西就是头发,它是由叫做’.角蛋白”的蛋白质形成的。

头发可以区分成两部分，这就是我们平常梳理或剪去的部分即在头皮

上面长岀的部分和埋在皮肤下面的部分。前者称为毛干,后者称为毛根。其中毛根被称为毛囊的鞘形构造物包裹，和分泌皮脂的皮脂腺，立毛肌（使毛立起的肌肉）一起构成一组结构，容纳在毛孔当中。

毛球是制造工厂，毛母质是原材料

下页图是将毛根的部分扩大后的示意图。通过图示，我们知道了在相

当于毛根末端的地方，有一球根状的膨胀体，这就是毛球，它是头发最深入的根源。

我们进一步详细地看看图中毛球部分。从这可以看出在其底部稍稍呈现凹陷，在凹陷处有卵状的毛乳头。毛乳头与毛球的下方，也就是与真皮和皮下组织相连，并有血管和神经相通。正是这个毛乳头从毛球底部向毛囊供给毛发生发所需要的营养。打个比方的话，毛乳头就相当于植物的根，但又不像植物那样自己扎根，相反，是通过下面（真皮）组织进入毛球根部，来确保营养供应。:

再来看一下毛球，它与毛乳头相连，且有毛母质细胞排列。毛母质是毛发的母体。

毛母质是胚芽，即由此而将发育下去的前体细胞。毛母质从毛乳头接受营养并反复进行分裂。通过分裂产生的细胞在鞘状的毛囊当中，逐渐地被推向下面。在此过程中，细胞渐渐地角化形成毛发，以越来越被推向上方的形式成长下去。

从某种意义上说，毛球就是头发的制造工厂，毛母质是原材料，毛乳头则可以认为是运送制造材料和能源的转运站。

头发的紫菜饭卷式的三层结构

细胞角化并延伸于头皮之上的毛干占据了头发的大部分。

如图所示，毛干如紫菜饭卷那样由三层结构组成。这三层结构从内向

外分别叫做毛髓质、毛皮质和毛小皮。

其中，位于最外侧的毛小皮,细胞排列成叠瓦状。如用手指使劲捋一下头发的话，你就会感到从发根到发尖方向很光滑.但从发尖到发根方向却有阻力的感觉。这是因为毛小皮的叠瓦状的覆盖方向是从发根到发尖的缘故。

但是，前面已说明过的毛囊最内侧也有叠瓦状的结构层，它的叠瓦状覆盖方向同毛小皮的叠瓦状覆盖方向互相咬合以防止头发滑脱，因此，不

头发的生长过程分为3个阶段

正如前面所述，头发是由毛母质分裂形成的细胞在毛囊中经角化诞牛.的，并且不断地被推向上方而生长。虽说如此,头发并不是无休止地持续生长，头发也有一个生长阶段，并且是有一定寿命的。

不仅仅是头发，体毛的生长过程也分为3个阶段。我们把这个过程叫做“毛发的生长周期仁很多哺乳类动物和鸟类，由于有季节性的毛羽生长周期，故而有非常明确的毛羽交替期。一般认为毛羽交替期是由于日照时间的长短变化刺激视野引起体内生物钟的反应而产生的。然而在目前为止，有关人类毛发生长周期的调节机制还不明确。可是，唯独有一点已经明确，那就是每一个毛囊都独立地随机地控制着各自的毛发生长周期。

毛发生长周期的三阶段按以下的顺序进行。

• 生长期

此期是毛囊活动活跃的时期。毛母质细胞分裂非常活跃，毛发迅速持续地生长。一般认为毛发的生长期可以持续2~6年左右。

• 退缩期

一过了生长期，在毛囊内进行的毛发生产就突然停止，随即进入了退缩期,一般认为它可以持续2周左右。

• 休止期

此期毛囊的活动完全停止，其长度也变短为生长期的1/2〜1/3左右，下端部的毛发萎缩成为锯齿状。

这种状态下的毛发，因其成为棒状,被称之为根毛。虽然休止期相当于毛发生长的最终阶段，但就毛发而言，在它进入完全的休止期之前，它的下部已经进入了新毛发的生长期。而且,在新毛发到达头皮时，根毛脱落。一般认为休止期大约3~4个月左右。

以上所述是毛发的一生。若只限于头发而言，多数情况是粗毛、中等粗毛和细毛3根为一组在一个毛孔内生长，以“三部曲”的形式把毛发生长周期长的头发和短的头发组合在一起。-

10根头发中有9根处于生长过程

在说明了1根头发的生长经过之后，让我们把目光转向受人珍惜的头发O

一根一根的头发分别有着各自的毛发生长周期。毛根因所处时期不同其形状也不同，所以，如果把头发拔出之后将毛根放大的话，我们就能知道它正处于毛发生长周期的哪个阶段。像这样，调查以头发为代表的毛发生长周期的百分比被称为特里克调查图表。据此，我们知道健康时毛发中的85%~90%处于生长期，1%处于中间期，9%~14%处于休止期。而且，在以三根为一组的形式生长的头发当中，至少有一根处于生长期，这一点已被人们所确认。

通常认为，平均每人有10万根左右的头发，虽然一根一根的头发随季节不同而多少各异，但生长速度大约每天是0.35mm-0.44mm_o-如果用这个数字计算所有头发的话.每天新生的头发可达35〜44m。因为头发是由叫做角质蛋白的蛋白质形成的，所以，每天的蛋白质生成量非常巨大，就连癌细胞的增殖也达不到如此迅速的程度。

而且，即将结束生涯的头发眼看着自己的同伴在周围成长起来，自己却从头皮上脱落下去，一般认为生理性脱发每日脱落50~80根。

以上所述是1根头发从涎生到脱落的机理。但是，完全脱落的头发又重新再生的机理却与此不同。

头发再生时起重要作用的是附着在立毛肌上的称为’‘毛隆起”的部分或者是稍上一点的皮脂腺周围。如果这一部分被完全破坏的话，就再也不能恢复其生发功能。

掉头发的治疗

在医院里是这样治疗脱发症的

如果意识到可能是脱发症就应去皮肤科

“脱发在医院能治好吗？

虽然为脱发所苦恼，但对治疗的效果持怀疑态度的人一定很多。而且,因脱发症而去医院感到不好意思，或者求助于民间疗法，或者由于不知道该怎样治疗而每日惶惶不安的人也一定不少。

但是，如果你意识到脱发的话，还是请你考虑积极地利用医院进行治疗。这就同你因治疗粉刺去求助医生一样。粉刺也好，男性型脱发也好，往往人们不把它看成是疾病，但它们都是病态现象。如果你去医院接受正确指导的话,就肯定能抑制症状的发展。而你求诊的对象是皮肤科。

在这一节中•让我扼要地介绍一下有关男性型脱发的皮肤科治疗方法。

涂抹刺激剂，促进血液循环

预防、治疗脱发的基本原则是首先要去除导致脱发的病因。

如前面说明的那样，男性型脱发与遗传和血液循环障碍有很大关系。

其中即使遗传因素是没有办法解决的，那么有没有解决血液循环障碍的方法呢？

血液循环障碍是因为帽状腱膜紧张引起的，所以，最简单的方法是削去颅骨，使头皮变得松弛下来。不过，这种方法当然不能实行。

那么，反过來，稍稍切去一点帽状腱膜解除绷紧的方法又怎么样呢？这种方法，虽然实际上C成功的F术例数不少，但手术有些过于痛苦。因此,不能说是对任何人都能推荐的方法。

作为可行对策考虑的只能是有效地改善血液循环的方法。具体的方法是利用以下药物促进血液循环，以促进毛乳头吸收充分的营养。

①刺激性药物

使用只需擦抹到头部就能带来充血效果的、刺激性较强的外用剂。

过去，曾有采用生姜在头上涂擦来防止脱发的这一类的民间疗法，这也可以说是一种通过促进血液循环来达到治疗效果的方法。

皮肤科进行的刺激性治疗方法在原理上同这种民间疗法一样.是使用斑螫酊和辣椒素酊等。

男性型脱发的传统治疗

在提高养发效果的治疗方法中有使用紫外线这种方法。这是通过紫外线机照射头部的治疗方法。那么为什么这种方法有效呢？为理解这个问题,有必要了解一下头发的奇妙特性

头发是由叫做角蛋白的蛋白质形成的，这在’•头发的构造”一节中已做了说明。另一方面,使头发成为黑色的是-种叫做黑素的色素，同角蛋白一样，也是在毛球上产生的。

虽然头发是每天一点一点延长的，可从发根到发梢基本是同一颜色。这是因为制造角蛋白的速度和制造黑素的速度恰好吻合，完全是按着生长的需要来制造色素。我们把这种共同作业的关系叫做”共生：

在这种共生关系中，如果一方作用增强的话，那么另一方的作用也随之增强。也就是说，如果给予头发以生长刺激的话，那么使头发变黑的作用也变得活跃起来，相反，如果能使头发变黑的话，那么其生长作用也会增强。

使头发变黑的有效方法是用紫外线照射。

紫外线中有使头发变黑效果的UA-A和有产生炎症作用的UA-B这两种。

UV-A是波长较长的紫外线,UV-B是波长较短的紫外线。波长长的

话其皮肤吸收率较高，但其作用较弱因此需要进行长时间的照射。在照射之前2小时左右，事先涂抹上有紫外线吸收作用的叫做”速拉雷恩”的药物。这种方法被称为PUVA方法。另一方面，由于PUVB的作用很强，所以直接照射就可以。

因为过分地接受紫外线照射的话，就很容易破坏毛母质，所以通常先照射背部来确定适当的照射量。

不断被开发出来的治疗脱发的最新药物

头发的生长和脱落与激素也有很大关系。如果你听到”雄激素能抑制头发生长”这样的说法，自然就会想到有没有对抗雄激素的办法呢？

但是，雄激素的这种作用并不是通过其本身产生的。雄激素通过存在于毛球部的酶加工之后，变成5a-双氢睾酮（5a-DHT）,5a-DHT与细胞中的受体蛋白结合后作用于DNA,结果使细胞的生长发生变化，从而引起脱发。

所以，如果在5a-DHT与其受体蛋白完全结合之前，能向细胞内提供具有与其相似化学结构的替代物的话，就能阻碍5«-DHT诱导脱发的作用。为此而研制的药剂称为“抗雄激素剂二

虽说如此，在这种方法上也有难点。即使同为抗雄激素剂，我们当然希望使用那种与毛球细胞的蛋白受体有较强结合能力的剂型。但到目前为止还没有发现结合能力超过5a-DHT的抗雄激素剂。现在，在世界范围内,对其研究已有很大进展，因此，我们相信在不久的将来一定会合成出理想的抗雄激素剂。

而且，在最近的学会会议上，德岛大学皮肤科的武田克之教授等人发表文章指岀十五烷酸甘油酯外用剂有希望在实际医疗中使用。

最后的手段是皮肤移植和植发

治疗脱发的最后手段是手术。手术分为皮肤移植和植发两种类型。

皮肤移植的例子如图所示，通过这幅图就可以了解到手术的大致方案。当你前头部脱发时，可在头发生长活跃的侧头部剥下大约2cm的皮瓣,按着一定的要领将其旋转到前部发际处缝合。然后，在侧头部把皮缘两端拉紧缝合。

、皮肤移植是利用纵皮肤保持其已被赋予的原有功能”的性质的一种方法。头发能健康活动生长部分的皮趺，即使通过手术改变它的位置,仍能保留它以前的性质，头发也能继续进行生长，皮肤移植正是利用这一点进行的。

另一方面，植发的原理可以认为是同插秧一样的。一般的方法是用一种叫做•’打孔机”的装置，在脱发部位打孔，把从头发丰富的部位取下的数根头发或一组头发移植到孔中。

皮肤移植和植发使用的头发，只能限于自己的头发。除这两种方法以外，还有一种叫做••毛干插入法”的方法，它是把脱落的头发（自己的头发或别人的头发都可以）再插入，但它的固定能力较弱。

以上讲的是在医院里治疗脱发的主要治疗方法。当你患有男性型脱发症时，首先要采用促进血液循环或紫外线照射等治疗方法。当你看到正在接受这种治疗的患者的发质以软软的胎毛变成正常的硬发时，你就会清楚知道这些疗法的功效。

不过，在脱发的治疗上，本人的努力也不可缺少。因为医生接待你的时间毕竟较少，所以像做一做按摩、改善一下饮食习惯等就要在日常生活中去实践医生的指导。所有这一切都要持之以恒，不可半途而废。

对谬误百出的“护发常识”的总批判即使戴着帽子

也不用担心脱发

古往今来，脱发都是男性烦恼的根源，民间疗法或传说之多可以说是它的证据所在。但是在这些传说之中，还有诸如倒立会使头部血液增多有利于头发生长之类的相当无知的做法。实际上这些传说可望有多大的效果呢？现在有必要对其检验一下。

从前，由于帽子被怀疑能助长脱发而被敬而远之。法国的卢梭倡导“回归自然”而提倡无帽主义。那时,甚至有人说广越是文明国家的戴帽子的人种秃头就越多仁这种说法当时在世界上广为流传。即使是日本，战争时由于认为军帽会引起脱发，甚至出现了“军帽秃”这个词。

但是，事实上帽子和脱发没有太大的关系。与帽子边相接触的地方是

肌肉，由于像海绵那样富有弹性，勒紧一些也没关系。

同样，假发、安全帽、剑术头盔也勿需担心。

但是，由于戴着某种东西使头部被“热蒸”这倒是真的。此时出汗会变

多，出了很多汗，头皮要是保持不了清洁的话，就会加速脱发。所以希望平时注意头部清洁卫生。

“用脑过度会变秃”这种说法也常常可以听到。但是，这当然是一种缺少科学性的说法。脱发确实是由于头部的血流障碍而引起的，但说因为过度用脑，脑颅骨变大，使得与头皮之间的空隙变小，这却是不可想象的。始终处于紧张状态，每天为这样或那样的烦恼缠身是不可以的,但由于学习使用脑子，却构不成脱发的原因。在这一点上，“忧心忡忡会变秃头”这种说法才道出其真实原因。

向头皮上涂抹刺激性物质确实有效

为防止脱发，在头皮上涂抹一些东西的办法，从很早以前就被人

们所采用。姜或洋葱擦碎的汁液、米糠、山俞菜、辣椒的蒸煮物、当药、芦荟的汁液……等等，事实上这各种各样的东西都成了外涂药的代用品。

这些都是以促进头部血液循环为目的的方法。通过涂抹，由于能获得按摩的效果，所以可以说是一种合理的方法。

但是，在如今生发水种类繁多的世界上，难道还有必要特意擦碎生姜吗？生发水中大体都有酒精，涂后有清凉的感觉，稍后头皮就会变热，由于在局部会引起充血,所以这也是促进血液循环的证据。

加有营养剂的生发水也问世了。营养剂本来是从嘴摄入并供给全身,最后被细胞摄取的东西。从外面涂抹是不能进入细胞的，因此从效果上看好像与普通生发水没什么太大的差别。

如果把生姜、洋葱擦碎的汁液等这些过去的材料涂抹在头部的时候.由于有时与体质不合而发生不适反应，所以事先涂少许于两腕部，第二天或第三天确认无异常后再加以使用，这是一种很好的做法。

在促进生发方面咖嘔饭比海草更好

这是在脱发对策中有关食物的话题。

过去有一个众所周知说法是海草对毛发有益，果真如此吗？若是首先说岀结论的话，好像没有什么意义。

原来这种说法来自海草中含有的碘对头发有益这种想法。但是分析一下头发的成分会发现含碘并不多。海草中除碘外是由以钙为主的矿物质、明胶、水等构成的，但从头发的营养这一点上看，难以想象有防止脱发或生发的功效。

那么，盐分、刺激物对头发无益这个说法对不对呢？

盐分•要是长期过量摄取的话，水的摄取量就会增加，这样就有增加心脏负担的町能。并且由于饭菜中不可缺少盐分，不自觉地摄入过多，还会招致高血压。所以，为了身体健康最好控制摄盐量,这样对头发直接的影响也就没有了。

另一个就是香辛调味料，说到它相反可以对头发带来好的影响。

香辛调味料的作用是调剂味道，适当地使用，町以使饭菜变得美味可口•相应地营养也可被髙效摄取，其结果对于头发来说是很好的。另外，吃了咖喔饭之类的辛辣食物可以发汗，这是血运转好的证据。促进血液循环对防止脱发有效这已经不止一次地说明过了，所以即使是从这一点说，就会清楚没有必要回避辛辣的食物。

概括地说.能使脸变红的食品都会对头发带来好的效果。酒精也是其中之一，它不仅能使血管扩张促进血液循环,而且在解除精神紧张状态方面也有作用，所以奉劝各位可以适度饮酒。

另一方面，同样是嗜好品,

要吸烟虽是这么说，如果吸烟能够解除精神紧张状态的话也不一定非要加以限制。

“头发稀薄的人胃癌发生率低这是完全错误的

“剃头会使头发变很浓密”这是经常听到的话，却缺少可信度。即便是通过引起炎症而使头发变浓密，但山于毛发粗细是由遗传基因决定的，所以终归要恢复原状。

另外，踏绿竹会使全身机能得以调整而可以防止脱发，也冇人主张这种说法。这是以东方医学的思维方式为基础的方法•虽然机制不明，但这是多年的经验集积而得岀的智慧，所以应该加以尊重。针灸、中医中药疗法也同样如此。

按摩可以促进生发这种说法，从促进血液循环这一点上看可以充分肯定。若是做的话，考虑到血管从侧头部向头上走行这一点，而应把整个头皮从F往上推动来进行。

上面讲了许多关于防止脱发、促进头发再生的方法，另一方面也有许多说法，诸如••秃头里无恶人”、••头发稀的人精力旺盛”之类的使那些因脱发而烦恼的人倍受鼓舞的论调c但是这方面还没有确定的统计，所以不敢加以肯定。

有一段时间，”头发少的人不能得胃癌’‘

这种说法曾流传起来.这也是一个疑问。

在统计上，由于以什么样的群体为对象而得出的数据会有相当大的差别。在被限定的少数人群中实行的调查结果，将其推广到一般到底有些勉强。日本国内胃癌多的地方，男性中以大阪、宫城、冈山居多。但是还从没听说过这业地方脱发的人特别少的这种说法

希望人们不要走无科学根据的误区，要掌握正确的知识，积极地寻求治疗脱发的对策。

最后祝大家都有一头健康的头发。