辟谷的好处及坏处（辟谷的好处与坏处）

导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。辟谷的好处及坏处，辟谷的好处与坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、辟谷排毒

您好,现在程程来为大家解答以上的问题。辟谷的好处及坏处，辟谷的好处与坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷排毒养颜。

2、辟谷养生，源自道家养生中的“不食五谷”，但是它不是单纯的不吃饭，它是不吃主食，而且是少量饮水。

3、所以在辟谷期间，人体不进五谷，人体代谢系统会进行重新调整，有助于排除体内毒素和宿便。

4、一般辟谷进行到第5天，就会排出黑色的略带油腻的大便，并且味道很大，这就是排出来的体内毒素和垃圾。

5、如果长时间的进行辟谷或者辟谷时间间隔太短的情况下，很多人会出现气血两亏的状况，这样对身体是非常有害的，气血不足的表现。

6、会导致人黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发、脸色发青、皮肤晦暗无光泽、脸部细小皱纹增多、浑身乏力、疲倦、女同志月经提前或推迟等症状。

7、非自然辟谷都会有潜在危害，如果操作不当，则非常伤害身体。

8、玄撒健康是弘扬正统道家养生功法的高品质平台，创建了国内知名的“郭连杰辟谷”、“哲龙强肾功”等道医品牌，国家高级辟谷指导师郭连杰老师、国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领师资团队以道家养生功法为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法、道家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。