醋喝多了对身体好吗-经常喝醋的功效与作用是什么

醋是一种很好的调味品，在厨房里很常见，因为醋的味道有些刺鼻，所以好多人都不喜欢吃，醋喝多了对身体好吗：

其实醋是一种很好的养生佳品，那么每天喝醋都有什么好处呢？一是健脾开胃，夏天天气炎热，人们就会大量饮水，这样就会稀释胃酸，这时候喝点醋就再好不过了，既可以促进消化，还能杀菌消毒。

二、喝醋的功效与作用就是缓解疲劳。当你疲劳的时候建议您喝点醋，这样可以促进乳酸氧化分解，排除其他体外达到缓解疲劳的效果。

三、醋喝多了对身体好吗？多喝醋可以帮助降低心脑血管疾病几率，喝醋能软化血管，如果您不想直接喝，可以在平时做菜的时候往菜里放一些，这样不仅能减少盐分摄入，还可以降低心脑血管疾病发病率。

四、经常喝醋好吗？经常喝醋可以促进钙的吸收，夏天因为出汗非常多，所以身体的营养物质消耗很高，因为种种原因不能及时补充钙质，所以平时可以喝一点醋，可以帮助钙质的吸收。

五、利尿通便。喝醋可以促进肠胃蠕动，帮助有害物质排出体外，醋虽然带来很多好处，但是对于肠胃不好或者有过敏现象的人来说是不合适的。