睡回笼觉是否不利于身体健康

睡回笼觉是否不利于身体健康呢？听说睡回笼觉精神会更好？答案是假的哟。

长期睡回笼觉会打乱人的生物钟使内分泌激素出现异常，另外，如果你本身睡眠时间就长还睡回笼觉，可能会使人头昏脑胀记忆力下降，喜欢在早上睡回笼觉的人往往会错过早饭，时间长了会导致肠胃功能紊乱，引发慢性胃炎胃溃疡等等。

如果在晨跑过后，再去睡回笼觉，会对心肺功能的恢复带来损害，短暂的贪睡闹钟虽然会给人带来幸福，但是时间长了就不好了哟！

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