小腹坠胀总想大便腰疼（小腹坠胀总想大便）

导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。小腹坠胀总想大便腰疼，小腹坠胀总想大便相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你好,

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1、你好,便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。

2、常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。

3、长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。

4、中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

5、治疗便秘的关键是保持大便通畅,所以日常的排便习惯和生活习惯要适当调节。

6、一定要禁烟、酒,辛辣食物。

7、养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。

8、每天多吃香蕉,红薯。

9、蜂蜜等蔬果,适当的增加运动量,就能得到改善。

10、口服鲜竹沥、芦荟胶囊、通便灵有作用。

11、另外可以外用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

12、但使用外用药时需避免因力度过大造成的损伤。

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