七大美容养颜食物

对女生最好的7大养生汤粥。

银耳红枣汤，丰胸美白减肥。

红薯红枣汤，补血减肥助消化。

木瓜银耳汤，丰胸减肥。

当归红枣排骨汤，滋阴润燥、养颜护肤。

核桃红枣燕麦粥，养颜补血益智。

黄豆雪梨猪脚汤，清肺美服清心降压。

黑糯米桂圆红枣粥，益气养血。

大男性滋补“加油站”。羊肉，养肝补肾。板栗，补肾益气。驴肉，强筋壮骨。泥鳅，滋补强身。生蚝，滋养补锌。

立秋必吃5种蔬菜。黄瓜，减秋膘。茄子，降火气。莲藕，清热生津。南瓜，防癌润燥。山药，强身健体。