老人便秘严重怎么办快速通便（老人便秘严重怎么办）

导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。老人便秘严重怎么办快速通便，老人便秘严重怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、便秘是老年人常见症状，在 60 岁以上的老人中约占 20～58％。

2、一般每周大便少于 2 次， 大便量少干硬、排便困难，有时伴腹胀、腹痛或全身不适。

3、老人便秘多属慢性便秘，肠壁张 力减弱，肠蠕动较慢，粪便通过缓慢。

4、主要原因：①食物过于精细或者食量较少，饮水量不足，脂肪摄入少；②睡眠不足、工 作持续紧张或者改变环境，情绪波动；③经常服用泻药、平时活动量少、缺乏体力锻炼、年 老体弱、久病卧床；④精神抑郁时也可引起便秘；⑤部分药物引起：如硫糖铝、氢氧化铝、 阿托品、利尿剂、阿片类止痛药、精神病药等；⑥继发于其他疾病：如糖尿病、脑卒中、老 年痴呆、甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进、痔疮、结肠癌。

5、改变生活习惯，增加蔬菜、水果、坚果、粗粮，多饮水，适当食 用脂肪类食物；生活规律，不要长时间坐着，每日适当锻炼，养成良好排便习惯；以肚 脐为中心，顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动；。

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