生吃大蒜的功效与禁忌-生吃大蒜的好处和坏处

生吃大蒜的功效与禁忌

大家好，大蒜在我们生活中是必不可少的拌料，而且大蒜的好处也是挺多的，大蒜可以软化血管壁，防止血小板凝聚，降低血压，从而降低患心脏病中风和肾脏疾病的风险。

大蒜被认为公认的抗癌之王可以提高人体对抗辐射的能力，具有促进消化，提高机体免疫力、抑菌杀菌作用，抗氧化、防肿瘤、抗血小板凝聚等作用。

其中大蒜更是被用于医药，生吃大蒜的好处可以防止心脑血管中脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

生吃大蒜的功效与禁忌是不能过量的吃大蒜，过量吃大蒜也会对身体产生不利影响。大蒜六大禁忌事项有哪些？

慢性疾病的人群应该要慎吃大蒜，空腹不能吃大蒜，否则会影响到肠胃健康，并且会刺激胃黏膜，容易引发急性。

胃炎、腹泻常吃大蒜的坏处是会加重腹泻的症状，大蒜吃多好不好？大蒜多吃了对眼睛及患者有不好的影响。

大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，导致耳鸣耳聋等等症状，所以对于眼部疾病的患者尽量少吃或者不吃大蒜，患有肝病的人群尽量少吃或者不吃大蒜。

好，今天的生吃大蒜的功效与禁忌就到这里，感谢大家的阅读，我们下期再见。拜拜。