盐水漱口除口臭吗

盐水漱口除口臭吗？盐水漱口其实不可以除异味

在日常生活中，一些人有用盐水漱口的习惯。他们往往以为盐 水能够起到消毒、杀菌的作用，借此达到保持口腔卫生的目的，那么，盐水漱口是否真如很多人想象的那样，有神奇的杀菌效果呢?其 实，这只是一种误解，盐水漱口是难以达到真正的杀菌效果的。

盐水漱口的坏处

临床调查发现，盐水漱口后20分钟，口腔内的细菌数量开始恢 复，1小时后细菌数量便恢复到漱口前水平。

而用清水漱口10分钟后 细菌开始恢复，但85分钟后才恢复到原来的水平。为什么用盐水漱口后，细菌反而比清水漱口更易繁殖呢?因为盐水将口腔中细菌杀灭 时，也将口腔黏膜破坏了，而口腔黏膜具有防御细菌生长的作用， 所以就为细菌的迅速恢复创造了条件。

此外，倘若长期用盐水漱口，牙齿表面就容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。不论是用清水还是用盐水 漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，但用盐水漱口并不能 真正达到消毒、杀菌的作用。

医生们往往只在病人患有牙龈炎、口腔溃疡等疾病时，才会建议用盐水漱口。而在平时，我们只需要刷牙以及用温水漱口就可以 了，并不需要每天都用盐水漱口。