红茶的功效与作用禁忌-适合女生长期喝的茶的功效与作用

红茶的功效与作用禁忌

红茶它是经过发酵烘制而成的，它是个温性的，它的功效非常多，简单归纳主要包括以下几个方面。

第一个，红茶当中含有丰富的类黄酮、类化合物和钾离子，类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾离子对心脏有个保护作用。喝红茶的功效与作用，红茶它能够对于心脏疾病，比如说冠心病、心绞痛、心梗，还有心脑血管疾病，包括中风偏瘫、脑血栓、脑栓、脑栓塞有一个预防作用。

红茶的功效与功效禁忌第二个、红茶当中它含的茶多酚对他的胃黏膜刺激比较小，它不像绿茶，绿茶里边的茶多酚对他都胃的刺激相对比较大，不适合于空腹喝或者脾胃虚寒的人喝。

而红茶正好相反，他对胃有一个温胃暖的一个作用，它反而能够养胃。女生喝茶的功效与作用，如果我们在红茶里边加点糖，或加奶牛奶，它能够保护胃黏膜，能够消炎，所以对于胃炎、胃溃疡都有一定的效，是适合女生长期喝的茶。

红茶的功效与作用禁忌第三个，红茶我们建议一定要趁热喝，发挥他的一个暖胃作用，凉的和或者放置时间过长，都会导致他对肠胃有个刺激作用。