晒枕头好不好

枕头也应该拿到阳光下晾晒

赶上个大晴天，有的人喜欢把被子、褥子拿出来晾晒，可是很多人们只注意洗涤、晾晒被褥，却忽略了我们的枕头也需要拿到室外吹吹风。有的人也只是清洗枕巾、枕套，从不曾将枕心拿到阳光下晾晒、消毒，以为枕头不用晒太阳。其实，这是错误的想法。

晒枕头的好处

有人计算过，人的一生中，大约有三分之一的时间是在床上度过的，所以我们的床上用品，如被褥、床单和枕头的卫生，会直接影响人体健康。

当我们睡觉的时候，我们皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体会大量地渗入枕心，而且头皮分泌的汗渍、油垢也会不断浸染枕头，使枕头成为最容易藏污纳垢的地方。它直接危害到我们的脑袋，如果只是清洗枕巾和枕套，是一种治标不治本的方法，而枕心内的污秽 气味是不能被除掉的，会时刻熏着我们的大脑。

另外，有些人习惯 使用席草、棉絮、草药、芦花、豆壳以及黄荆子等植物种子填充的枕心，殊不知，这些填充物很容易吸潮，很容易滋生繁殖细菌、病毒。

所以，有些枕头外表看似干干净净，枕上却发现有股难闻的气 味，这就是没有经常晾晒枕心、没有消毒的缘故。还有个情况需要特别注意，如果患有消化道、呼吸道或皮肤传染病以及长有疥疮、 头虱的人，还可能将细菌、病毒或寄生虫带入枕心，进而导致家庭 成员之间交叉感染。

晒枕头好不好：为了健康，为了整洁，我们在日常生活中，一定要注意到细节问题，不仅要晾晒被褥，还应该经常晾晒枕头，以保持枕头的清 洁卫生。而且，枕心晾晒之后松软无异味，睡起来会让人感觉更舒 适，这在一定程度上可以改善睡眠质量。

现在你知道晒枕头好不好了吗？