女性去湿气最快的方法-拔气罐对女人的好处

女性去湿气最快的方法：首先我们要弄清楚就女性体内的湿气它是从哪里来？从中医的角度来分析，女性体内的湿气主要有外湿和内湿。

外湿它往往是由于女性朋友有时候所处的潮湿的环境，或者经常呆在这种寒冷的环境，例如经常呆在办公室，空调的环境少运动，或者是经常在这种天气比较寒冷的所处的地方，潮湿的地方，或者是在一些这种阴暗的地方从事工作。

这些女性她都容易感受这些外湿，然后内湿的产生往往和脾胃有很大关系，所以特别是现代的女性朋友，她喜欢吃一些生冷的寒凉的饮食，像这种冰冻的饮料，像这种甜的东西，或者是煎炸这种肉食的或者高热量的这些都有助于损伤我们脾胃，造成这种脾虚内湿产生的。

所以知道了这个湿是怎么来，我们的话你要防止他，要治疗他就可以有针对性的来治疗了。那么我们女性去湿气最快的方法要经常的在户外多参加一些户外的体育锻炼，在多晒晒太阳，然后出汗有助于的话湿气的排出。

此外平时要注意生冷寒凉的东西要少吃一些，油腻的东西的话也要少吃，以免损伤脾胃，造成这种类似的产生。女性去湿气最快的方法平时可以经常用食疗的方法来去吃。

像我们这种炒薏米、茯苓、淮山，这种芡实、莲子等等，这些都有助于这种健脾祛湿的，而且是药食两用，你可以煲汤的时候放一点，或者煲粥的时候放一点，甚至直接就挑个两三样来煲水当茶喝，拔气罐对女人的好处也是可以祛湿气的，这些小的方法小秘方都有助于我们体内的湿气的排除。