睡不着失眠怎么治

睡不着失眠怎么治：在日常生活中很多人都会受到过失眠的影响，尤其是老年人往往晚上睡不着，白天不清醒，中医认为这是老年人身体本身的出现气血虚的表现，夜里阳气不能入于阴所以失眠，白天阳气又不能出去鼓动身体的正气，所以白天也没有精神。

老是失眠怎么办？从古至今各种治疗长期失眠症的药物有很多效果是不错的，其中酸枣仁是经过千百年使用疗效良好，一直流传至今的一味安神良药，单一味就可以安神助眠。，如果单纯的睡不着觉，可以用酸枣仁15克煮水喝，一般当天饮用当天晚上就可以见效。

睡不着失眠怎么治，老年人的阴血常常不足，在晚上阳虚入阴时，由于阴不足，阳不可入，阳气在外便不得眠，所以可以在酸枣仁中加入养阴的药物，其中使用最多的就是百合、酸枣仁，百合酸枣仁是一个非常经典的搭配，二者均食可混合后煮水喝，对于阴虚导致的失眠效果显着。

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