血液粘稠克星-血脂稠吃什么食物调理好得快

大家好，我是哟哟生活百科，每当提到吃什么降血脂，大家都会想到吃绿色蔬菜可以降血脂，其实除了绿色蔬菜，还有许多其他食物也可以降血脂，一起来了解一下血液粘稠克星：

每天吃半颗蒜头可以降低10%的胆固醇，而且还能降低血压，每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的，洋葱也可以降低胆固醇和血压，并且还具有降低血液粘度的功效作用和药物。

血脂稠怎么调理好得快，阿司匹林像类似于油可以调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足，头晕头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞，增强心血管的健康及肾脏功能，激起红色食物，我们首先想到的就是来自动物身上的红肉内脏等。

看到他们马上就要亮起红灯，最好放下筷子，这类食物主要包括富含动物性油脂的食物，胆固醇过高的食物，过量油脂烹调的食物。血脂稠最忌讳吃什么，胆固醇过高的食物还包括动物内脏、蟹黄、鱼、卵、虾、卵等。

大家应该知道了血液粘稠克星是什么了，而有的红色食物也是要少吃为妙。好了，今天的分享就到这里了，下期节目再见。