贫血吃什么-贫血食补补血应该吃什么食物好

大家好，我是哟哟生活百科，贫血的人也得看是什么原因造成的，如果说你到了医院检查清楚了，你的贫血是跟营养有关系，那么你补充营养就可以了。

这要看你是什么原因，比如说有些人是因为挑的比较厉害，那么有的人不吃肉，或者是比如吃的某些特殊的东西，另外有些是因为跟失血比较多，那么像这种有些可能缺铁的可能性比较大，这时就要吃一些补充铁的食物。那么贫血吃什么：

这里边最主要的就是比如鸡蛋黄、瘦肉，另外吃一些黑木耳、香菇等等这些东西都是补充铁剂比较好的。

那么如果不是这个因素，贫血吃什么好，那么可能是有些人年纪比较大了，牙不好，东西嚼不烂就吃了，那么它可能是相对来讲有些人是维生素b12缺乏的比较多。

那么像这种贫血吃什么？这种的话可能需要借助医生的治疗，需要用药物来补充，比如补充b12，补充甲骨安等等这些，那么在食物当中也是应该营养膳食就是什么东西都要吃一些。

你要积极的首先要改善，那么有些年纪大的先要把牙给修正了，然后他才能什么东西都能消化，可能这样才能更好一点。

再有一些人就吃菜吃的少，水果青菜吃的少，那么可能是叶酸的缺乏，那么像这种你要如果查清楚以后，贫血食补吃什么好，你可能要多补充一些新鲜的青菜水果，尤其是绿叶菜，那么这种可能改善的能更好一点，太严重的，当然这种可能就需要到医院来借助医生的帮助来进行治疗。

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