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1、尿频是指排尿次数增多. 正常成人每天日间平均排尿 4～6 次,夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次.如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频. 发病原因 1,尿量增加：当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多.在生理情况下,如大量饮水,吃西瓜,喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和过滤作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频.在病理情况下,如部分糖尿病,尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多,但均无排尿不适的感觉. 2,炎症刺激：膀胱内有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少.因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎,结核性膀胱炎更为明显.其他如前列腺炎,尿道炎,肾盂肾炎,小儿慢性阴茎头包皮炎,外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下,往往尿频,尿急,尿痛同时出现,被称为尿路刺激症,俗称“三尿症”. 3,非炎症刺激：如尿路结石,异物,通常以尿频为主要表现. 4,膀胱容量减少：如膀胱占位性病变,妊娠期增大的子宫压迫,结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等. 5,精神神经性尿频：尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急,尿痛. 营养防治 1.适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分. 2.可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加. 3.尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等. 营养食谱 猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 2 个,刀豆 2 枚. [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜,每个肾塞入 1 枚刀豆,加水适量,微火炖熟,放少许盐. [ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个.轻者服 2～4 天,重者服 4～8 天. [ 功效 ] 主治尿频,遗尿,肾虚. 乌龟炖子鸡 [ 用料 ] 乌龟肉 500 克,小公鸡肉适量. [ 制作 ] 两者共炖熟后食用. [ 功效 ] 主治老人多尿,小儿遗尿,夜尿增多. 营养产品调理建议： ■3 倍用量： 维生素C,大蒜精油 ■2 倍用量：B族维生素,β- 胡萝卜素 ■1 倍用量：蜂胶,蛋白质粉（氨基酸片） 倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料,增强体质. 倍健维生素 C ：抗氧化,解毒,增加免疫力,防止复发. 倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂. 倍健蜂胶 ：增加免疫力.生活护理： 倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统,增强抵抗力. 倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用请采纳答案。

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