食疗黄褐斑（食疗黄褐斑）

导读 大家好，小蜜来为大家解答以上问题。食疗黄褐斑，食疗黄褐斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、将绿豆、红小豆、百合洗净，用清

大家好，小蜜来为大家解答以上问题。食疗黄褐斑，食疗黄褐斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、将绿豆、红小豆、百合洗净，用清水浸泡半小时。

2、大火煮开后，换成小火，直到豆子熟透。

3、根据个人喜好，可以用盐或糖调味。

4、绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素，有漂白作用。

5、牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。

6、将核桃和芝麻放入小石磨中；与牛奶、豆浆拌匀，慢慢倒入小石磨中，边倒边磨。

7、磨好后倒入锅中煮沸，再加入少量白糖调味。

8、也可以在煮的时候加入生鸡蛋，搅拌，煮熟即可。

9、一天一次1小碗。

10、可以经常吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。