海木耳怎么泡（以及海木耳的相关信息）

导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。海木耳怎么泡，以及海木耳的相关信息很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、热水浸泡半小

大家好，小胖来为大家解答以上问题。海木耳怎么泡，以及海木耳的相关信息很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 热水浸泡半小时到一小时。

2、 黑木耳除了含有黑木耳的全部营养成分外，还富含碘、钙、铁等人体必需的微量元素，以及多种氨基酸和维生素。

3、 黑木耳又称长寿食品，富含人体所需的多种营养物质。含有陆生食用植物的全部营养成分：蛋白质、维生素、纤维素、钙、铁等微量元素，以及海洋特有的20多种营养成分：褐藻酸、褐藻胶、岩藻甾醇EPA(不饱和脂肪酸)等。被日本人誉为长寿食品，被欧美国家称为“长寿食品”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。