枸杞子对身体有什么好处（常吃枸杞对身体有什么好处）

导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。枸杞子对身体有什么好处，常吃枸杞对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1

大家好，小胖来为大家解答以上问题。枸杞子对身体有什么好处，常吃枸杞对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 抗衰老，防止早衰，中青年人如果出现头发过早花白、记忆力下降、身体疲劳加重、体能下降等衰老迹象，可以服用枸杞。这是因为枸杞具有抗衰老作用，能抑制动物体内脂质过氧化和细胞衰老物质的沉积，提高抗氧化酶的活性，增强受损细胞的修复能力。如果老年人头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振，也可以服用枸杞。

2、 调节免疫，减少感冒次数，枸杞可以提高外周T细胞的数量和功能，枸杞多糖也可以提高免疫力。所以，经常生病、缺乏运动、感冒后不易恢复的人，适合吃枸杞。

3、 高血脂、高血糖人群，枸杞能降低血液总胆固醇和血糖，提高人体糖耐量，对高血脂、糖尿病有显著疗效。

4、 保护肝功能。临床研究发现，枸杞能保护肝脏，修复肝细胞的功能，并具有很强的抗脂肪肝能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。