大麦若叶青汁粉（大麦若叶青汁的喝法）

导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。大麦若叶青汁粉，大麦若叶青汁的喝法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、大麦若叶

您好,现在程程来为大家解答以上的问题。大麦若叶青汁粉，大麦若叶青汁的喝法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大麦若叶青汁饮食方法：泡着喝即可，水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。

2、可以添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。

3、2、添加在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的。

4、除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的。

5、因为青汁不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制，可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。

6、扩展资料：适宜人群：每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；2、每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；3、每天4-6袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助病症改善。

7、4、早晨起来后先喝一杯温水，十分钟后，可以冲泡一包半或两包青汁，可随早餐一同吃下，睡觉前可再饮一包，可有效调节肠道。

8、5、对于亚健康人群，应根据病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌情减量，可在三餐前各喝一包；大麦若叶青汁也适用于儿童，青少年小于20岁日常补充者，一天用量不超过一包。

9、参考资料来源：百度百科-大麦若叶青汁。

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