向左转向右转的正确姿势(向左转向右转怎么样的步法)
作者:访客发布时间:2023-08-02分类:沙雕文案浏览:70评论:0
您好,现在程程来为大家解答以上的问题。向左转向右转的正确姿势,向左转向右转怎么样的步法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、向左转:以左脚跟为轴,右脚尖着地,身体向左旋转90度,然后右脚靠拢左脚,成立正姿势。
2、向右转(动作相反)。
3、“向右转走”口令,预令“向右”在右脚(第一拍),“转”字在左脚(第二拍),动令“走”字落在右脚上(第三拍)”向左转走”口令,预令“向左”在左脚(第一拍),“转”字在右脚(第二拍),动令“走”‘字落在左脚上(第三拍)其他队列口令以及其要领:立正:(1)、口令:跨立!要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
4、而手背后,左右握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后(2)、口令:立正!要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60°角。
5、两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,略微前倾;两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼前方平视2、稍息:口令:稍息!要领:左脚顺脚尖方向伸出约为全脚2/3的距离,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
6、稍息过久,可自行换脚,动作同前3、向后转:其口令为:“向后——转”!动作要领:按照向右转的要领向后转180度,身体不能晃动。
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