全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更减肥(全脂牛奶会长胖)

导读 您好,小编农农就为大家解答关于全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更减肥，全脂牛奶会长胖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、不会并

您好,小编农农就为大家解答关于全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更减肥，全脂牛奶会长胖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不会并不是说喝的脂肪高就长脂肪，而是脂肪含量高的牛奶，其热量比低脂牛奶或脱脂牛奶的热量高，不利于减肥。

2、总的来说，要看一天饮食的总热量，一天的热量摄取高于消耗，就会变成肉肉。

3、上述，自己打的，没有复制 -0-。

本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。