婴儿什么时候可以吃盐（婴儿1岁可以吃盐）

导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。婴儿什么时候可以吃盐，婴儿1岁可以吃盐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、1岁以后，

大家好，小胖来为大家解答以上问题。婴儿什么时候可以吃盐，婴儿1岁可以吃盐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 1岁以后，随着孩子的成长，肾功能的改善，对盐的需求量越来越大，所以要增加盐的量。中国营养学会6个月以下婴儿钠的推荐量是200mg，完全换算成盐只有0.5g。食物中的其他成分也含有一定量的钠。父母给1岁以内的宝宝辅食不需要加盐。主要是清淡饮食，让宝宝从小就开始低盐饮食。

2、 1岁以后，可以考虑适当加一些盐，但是盐的量限制在每天1g以内。父母不应该先自己品尝食物。如果用自己的标准来衡量食物的咸度，又会陷入一个误区。每天给宝宝加盐1-2次作为辅食即可。1-3岁的宝宝，每天做饭的时候尽量少放盐。一般1-6岁的孩子每天吃盐不要超过2克。如果夏天出汗多或者腹泻呕吐，可以适当增加食盐量。其实对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜水果中的天然味道是美味的，这些食物中也含有足够的盐分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。