今日如何防止皮肤过敏（防治过敏的小妙招）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。如何防止皮肤过敏，防治过敏的小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！鼻子发痒和打喷嚏

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。如何防止皮肤过敏，防治过敏的小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

鼻子发痒和打喷嚏

过敏性鼻炎是一种鼻粘膜的过敏性疾病，主要表现为鼻痒、经常打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕等症状。这些症状可自行消失或经治疗后消失，常伴有眼睛发痒、流泪等过敏性结膜炎症状。尘螨、霉菌、猫毛、狗毛等过敏性鼻炎的核心过敏原常年存在。以尘螨为主要过敏原的过敏性鼻炎发病率很高。

治疗作用

1、鼻腔喷雾或口服抗过敏药物

对于一年累计发作不到一个月，对生活影响不大的患者，以药物治疗为主，配合鼻腔喷雾或口服抗过敏药物。对于症状严重、一年累计发作三个月以上、有哮喘倾向的患者，如胸闷、咳嗽、喘息等，应进行脱敏治疗，疗程一般为2-3年。

2.名医中医方子：“抗过敏汤”

著名中医肝病学家关友波有一个治疗过敏性鼻炎的验方，称为“过敏性汤剂”。他分享给你：柴胡10g，白芍20g，蝉衣6g，鸟李10g，甘草10g，每日一次，水煎服。

3.吃乌梅

修枝养阴有很好的收敛和滋补作用，还可以抗过敏。此外，过敏性鼻炎多与气虚、肺脾气虚有关。可以适当吃一些玉屏风制剂，同时吃一些山药薏米粥，补肺健脾。玉蟾魏飞丸是中国中医科学院西苑医院院内制剂，是著名专家经验总结，对过敏性鼻炎有很好的疗效。

预防措施

以前我们以为经常更换家居用品，使用防螨床罩就能起到很好的阻隔效果，其实不然。据调查，使用寿命与螨虫含量关系最为密切。被子、棉絮、枕头使用年限越长，螨虫越多。如果家里有过敏性鼻炎严重的人，用了三年以上的就要换掉。

很多人长时间待在空调房里会频繁打喷嚏，这是冷空气的刺激造成的。预防很简单。调高温度，多做活动。调高室温，定时开窗，每小时走出空调房一次。

皮肤肿胀和疱疹

吃海鲜，被蚊子咬，多吹空调，免疫力下降，都有可能诱发。被蚊子叮咬后，皮肤会发痒，出现红斑和风团。这是皮肤对蚊子体液的过敏反应，一般会很快消除；还有的可能出现皮炎或丘疹性荨麻疹，表现为皮肤增厚或丘疹、水疱，很难快速愈合。

治疗作用

1、不要挠和热敷。

荨麻疹“不能挠，不能热”，即使冷，也不要想当然地认为热敷就能治好。荨麻疹是皮肤毛细血管扩张引起的，但热敷会加速毛细血管扩张，加重症状。

2.试试搓韭菜。

取一把鲜韭菜(250g左右)，洗净，用宽带子扎紧，在韭菜根部切下一小段，露出横切面，让横切面与患部摩擦。搓韭菜汁后，用刀切出新鲜横切面，继续搓患处。擦一遍后，休息5~10分钟，用同样方法再擦一遍，每天2~3次。

预防措施

远离有很多水生植物的地方。

老年人晨练和晚练最容易被咬伤，应避免靠近水边和花草多的地方。蚊子在晚上出现的频率最高，所以你应该避免长时间呆在阴凉和草地上。

如果被蚊子叮咬，一旦感染荨麻疹，千万不要抓挠，以防二次感染；出现严重过敏反应时，要去皮肤科就诊

面部皮肤过敏者，可选择非激素类止痒消炎药，或短时弱中效的软性糖皮质激素。这些药物价格便宜，性价比高。对于病程长、反复发作的面部皮肤过敏，可使用0.1%吡美莫司软膏，比激素类药物副作用小，相对安全。如果用药期间出现病情加重、对外用药物过敏等症状，应立即停药，并到医院就诊。

预防措施

1.防晒

日晒后皮肤发红发痒是紫外线引起过敏的典型症状。尽量避免在下午烈日当空时外出。其他时间出门选择戴帽子打遮阳伞防晒。选择防晒霜的时候，可以在耳后或者手腕上试试。5、6岁以下的幼儿，皮肤更娇嫩，可采取戴宽边太阳帽、打伞、穿长袖衣服裤子等物理防晒方法。

2.衣物消毒用硫磺膏

外出住宿，难免会接触到一些不干净的床上用品。再加上消毒不彻底，一些疥疮病毒很容易残留在被褥里。疥疮可以通过密切接触传播，传染性很强。即使一个人是干净的，也有可能染上疥疮。

为了防止疥疮和其他病菌的传播，外出和返回后最好对衣服进行消毒。可以用开水烫衣服，也可以用适量的消毒液浸泡。一旦感染了疥疮，也不必惊慌。在用药方面，可以每天涂抹一次硫磺霜，连续三天，有效缓解病情。

哮喘

夏天炎热潮湿，这种潮湿的气候正是室内各种螨虫、霉菌流行的时候。霉菌常年漂浮在空气中，通常在6月至7月达到高峰。而这正是导致呼吸道疾病的罪魁祸首。住在有霉菌的室内，患支气管炎和心绞痛的风险更大。

治疗作用

1.用吹风机吹穴位。

将吹风机的热风反复吹向三阴交(此点

　　2、试试食疗法

　　食物疗法对过敏性疾病尤其是哮喘很有效。

　　寒喘：手足冷，鼻塞流涕，痰白稀，舌淡。取北瓜一只，去籽洗净，切成小块状，煮透去渣留汁，浓缩后加入饴糖500克，再熬汁10分钟，最后倒入姜汁，再拌蜂蜜500克而成，每次1匙，每日两次，有散寒平喘作用。

　　热喘：咳喘，痰色黄，口渴，舌红。取豆腐500克，麦芽糖500克，生萝卜汁100克，混合煮开，每日两次，有清热化痰平喘的功效。

　　虚喘：面色苍白，气喘，乏力。取山药100克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮烂，做点心服用，有健脾补肾防喘作用。

　　预防招

　　清除雨天室内过敏原的主要方法是常通风，保持空气流通和房间干燥，居室要经常吸尘，以消灭尘螨。对花粉过敏的哮喘患者，要最大限度地减少花粉吸入。中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时哮喘患者最好不要外出，如果外出一定要戴口罩。

　　眼痒、流眼泪

　　过敏性结膜炎，隐形眼镜族最易中招。一旦风沙、花粉、尘螨等被吹入眼，会附着在隐形眼镜上，加之人们本能地揉眼睛，对眼球造成机械性摩擦，就易因眼部感染而导致过敏性结膜炎。发作时常感眼部奇痒，常伴鼻子痒，打喷嚏等症状。此外还常伴有结膜充血、水肿，有粘性分泌物等。

　　治疗招

　　首先，冷敷

　　治疗不要着急用眼药水，可先用冷敷来缓解症状，比如包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15~20分钟，每天多次，同时用生理盐水冲洗结膜囊。

　　其次，眼药膏

　　如果症状很重，冷敷不好用的时候，可以适当点色甘酸钠滴眼液、皮质炎固醇眼药等，每天3~4次；如果病情严重或使用常规药物治疗无效的过敏性结膜炎患者，在医生指导下可短期内使用激素类药水。

　　预防招

　　游泳后点几滴眼药水

　　游泳时应当注意眼部卫生，以免患上急性结膜炎。最好的预防方法是佩戴密闭性较好的游泳镜，尽量避免眼睛接触到池水。如果眼睛接触到池水，可以在游泳后点几滴抗菌素眼药水，防止细菌病毒的侵袭，同时还可以起到清洁眼结膜的作用，对预防红眼病有一定的作用。

　　小贴士：

　　药箱备点抗过敏药

　　常用的抗过敏药有扑尔敏、苯海拉明、氯雷他定、西替利嗪等，小孩可喝氯雷他定糖浆。需要提醒的是，有的抗过敏药有嗜睡作用，不建议司机朋友使用。因为每个人各自的过敏原不一样，这是需要由医生进行检查诊断的，查出过敏原后，再进行针对性治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。