肚皮舞入门教学基本动作（肚皮舞基本站姿有哪些要点）

导读 大家好，天天来为大家解答以上问题。肚皮舞入门教学基本动作，肚皮舞基本站姿有哪些要点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肚皮

大家好，天天来为大家解答以上问题。肚皮舞入门教学基本动作，肚皮舞基本站姿有哪些要点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肚皮舞的基本姿势_头颈：颈部直立，头部直立，头顶带动颈椎和胸椎向上拉伸。

2、2.肚皮舞基本姿势_肩部：肩部向后张开，向下下沉。

3、3.肚皮舞的基本姿势_双臂：双臂张开伸向身体两侧，手肘微沉，与胸线齐平，掌心向下，指尖伸展。

4、4.肚皮舞基本姿势_胸部：微微抬胸，但注意不要托着肚子，让肚子舒服地内收。

5、5.肚皮舞基本姿势_骨盆：小腹微收，使骨盆位置居中，尾椎与地面垂直。

6、6.肚皮舞基本姿势_腿：膝盖微弯，膝盖与脚趾同向，指向正前方。

7、7.肚皮舞基本姿势_脚位：双脚分开一拳半宽，脚尖指向正前方，脚掌踏平，双脚向下压向地面。

8、8.肚皮舞的基本姿势_重心：重心均匀分布在两脚之间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。